2020年6月25日 星期四

超值穩定血糖+瘦身產品~愛甜食的妳/你一定要隨身攜帶的~醣利佳

今年連續三個月,葡眾都有新產品發表

五月:暢且利、醣利佳
六月:Hi Spray 口腔清新噴霧
七月:貝益潔牙膏

其中我最期待的就是醣利佳啦!😍😍😍



這個醣利佳是葡萄王生物科技研究所專門針對穩定"血糖"所研發設計的產品,而血糖其實就是血液中的葡萄糖,當我們吃進醣/糖份,經過身體消化,就會變成葡萄糖,然後透過血液傳輸到細胞,成為我們身體能量的來源,因此醣/糖份對身體來說其實是很重要的能量來源,但是如果血液中的葡萄糖太高或太低,就是所謂的血糖過高或過低,那身體就會產生一些不舒服的症狀:
  • 高血糖症狀:口渴、尿多、視力模糊、噁心、嘔吐、腹痛、脫水、皮膚癢等等。
  • 低血糖症狀:冒冷汗、顫抖、心跳加快、疲憊無力、飢餓、神智不清、昏迷等。

那該如何穩定血糖呢?
其實當我們血糖高的時候,身體自然會分泌胰島素這個關鍵鑰匙,來降低血液中的葡萄糖,但如果我們長期攝取過多醣/糖份,又缺乏運動及其他均衡的營養,或是體重過重,那麼就會產生胰島素阻抗,這時候就會需要更多胰島素來穩定血糖,一旦胰島素供應不足、或是胰臟功能退化,血糖就無法順利降低,而讓身體處在一個高血糖的狀態了。

因此平時均衡的飲食真的非常重要,還是要稍微了解一下升糖指數(GI)這東西,高升糖指數的食物會讓血液中的葡萄糖快速產生,低GI食物相對血糖上升的速度就慢一些,是對血糖比較安全的食物。
  • 高升糖指數(GI)食物:白飯、白吐司、精緻澱粉、加工食品、容易消化的食物(例如果汁的升糖指數就高於水果)
  • 低升糖指數(GI)食物:高纖、粗糙、原型食物,例如燕麥、糙米、全麥等,包括吃飯的時候細嚼慢嚥都可以降低血糖上升的速度。
這邊只是大略提一下,網路上其實可以找到非常詳細的表格,包含了各種食物的升糖指數高低,但我們當然希望自己想吃什麼就可以吃什麼,不用顧慮這麼多,所以只要記得均衡飲食,不要暴飲暴食,吃太多蛋糕餅乾糖份爆表的甜點飲料即可,畢竟我們還是需要醣份來補充身體能量嘛!


醣利佳可以幫上什麼忙?
那~飲食控制好就好啦!幹嘛吃醣利佳呢?
問題就是,飲食太難控制啦~~~~~~😂😂😂



來看看醣利佳裡面的成分:
  • 白腎豆:白腎豆是各類瘦身產品常見的成分,因為它可以抑制澱粉酶,阻斷澱粉吸收,大家就應該知道會怎麼樣了吧!除了可以讓血糖不容易升高得太快之外,還可以瘦身啊!難怪瘦身產品都有它啦!
  • 紅景天:有在登山的朋友都知道,想要預防高山症,就要在登山前先吃紅景天,why?? 因為它可以增強肺活量跟心肺功能,而且抗疲勞、抗氧化、提高腦力、體力,最重要的是,它還可以阻斷雙醣分解成單醣,進而降低醣類吸收!!是不是超讚!
  • 桑黃菌絲體:桑黃也是一個可以阻斷雙醣分解成單醣,進而降低醣類吸收的成分,而且它本身就具有調整血壓、降血脂、降血糖、防癌、抗癌、抗過敏、增強免疫力的各種好處,經由葡萄王近30年的發酵經驗製成,也是個厲害的角色!
  • 蘋果萃取物:蘋果本身就是抗氧化非常好的水果,而且每天一蘋果醫生遠離我,搭配在醣利佳裡真的是絕配啊!
  • 兩支厲害的乳酸菌,都是經過動物實驗,證實有助改善葡萄糖耐受不良
    • 胚芽乳酸桿菌(L. plantarum GKM3):這支乳酸菌光是在2019年就在國際間得了六項發明獎,是葡萄王的榮耀益菌!
    • 乳桿R菌(L. reuteri GKD2):這支是葡萄王獨家喔!而且目前也僅有在醣利佳裡面有這支益菌,別的地方吃不到啦!

看完上面的成份介紹,就知道醣利佳有多好了吧!不但可以抑制醣類吸收,而且不易造成低血糖,不但是糖尿病患者的保養好物,更是優質的小型瘦身產品呢!


誰需要醣利佳?
  1. 如果您已經常常血糖不穩定葡萄糖耐受不良,或已經是糖尿病患者,那麼您一定很需要醣利佳來協助您穩定血糖,如果已經在用藥的糖尿病患者只要與藥間隔開時段食用即可。
  2. 如果您跟我一樣,很難節制飲食、愛吃澱粉類食物、難以抗拒甜點零食、看到食物就想吃的人,那您一定也很需要醣利佳隨伺在側,不要等到血糖不穩定了才開始保養喔!
  3. 不愛運動的您,也很需要醣利佳,因為均衡飲食與運動是環環相扣的,每天有很多藉口不運動嗎?那麼至少飯後兩顆醣利佳吧!

醣利佳的食用方式:
瓶身建議每天3次、每次2粒,飯後食用較佳。
這邊補充說明一下,打電話詢問公司營養師的幾個問題:
Q:一定要飯後吃嗎?
A:飯前/飯中/飯後都可以吃,因為主要是醣利佳進入腸胃道中,能和食物同時間在一起,才比較有效用出現!所以不要間隔太久~~~

Q:瓶身建議飯後吃的原因?
A:因為裡面「白腎豆」這個成份的關係!有些本身腸胃不好易脹氣的人,飯前空腹吃可能會不舒服。

Q:能加量吃嗎?
A:加量吃OK,一天不要超過12顆即可。


醣利佳的CP值真的很高,裡面有這麼多優質又天然的成份,除了穩定血糖、還可以順便瘦身,真的是很超值啊!特別是只要我們管理好血糖值,可以降低得到心血管疾病、高血壓、糖尿病等疾病,同時避免了這些疾病的併發症的危險!照顧好自己的身體,就是送給身邊親愛伴侶及家人最好的禮物!記得隨身攜帶飯後來兩粒喔!


醣利佳售價:2180元/瓶(100粒)
產品積分:1500sv (自己加入會員直接跟公司訂貨,可以累積積分現金回饋喔!
如果有人賣您一瓶醣粒佳低於這個價格,那麼您要小心可能是假貨、可能是假貨、可能是假貨,或是不良的經銷商削價競爭,直接跟公司訂貨,或找正派經營者訂購,才能確保享有葡眾所有產品5000萬產品責任險自己的權益請不要隨便放棄啦!


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2020年6月3日 星期三

看不見的父愛

紀錄一下自己過去的工作短文,這篇寫於民國101年
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上個月我看見一位父親,為了爭取和孩子見面的機會,強忍住內心的傷痛,坦承自己在家庭生活中的疏失,接受自己即將失去婚姻的可能,只希望能換來參與孩子成長的機會,我剛好有機會參與了這個家庭在面臨分離時的溝通,雖然這對夫妻已經無法繼續走下去,但至少雙方願意為了孩子,放下自己和對方不斷在爭辯的是非對錯,坐下來討論怎麼樣才能讓孩子還是可以在兩個大人分開的狀況下,同時得到父愛和母愛,這真的是非常難能可貴的放下與妥協。

可惜的是,孩子還這麼小,他即便再怎麼渴望父愛,現實卻逼得他不得不選邊站,也因為見識過父親可怕的一面,產生了對父親的恐懼以及想要保護母親的信念,他不會知道可能他父親的心中也有看不見的傷口,才會在不懂得使用正確面對情緒的狀態下,做了傷害母子的後悔行為。讓我很感動的是,這位父親完全不對孩子說母親的壞話,只希望能有機會慢慢與孩子修復關係,當他知道他有可能無法參與孩子的成長時,留下了懊悔的男兒淚。

我不知道以後這個家庭會如何走下去,但我們身邊的確不斷地發生類似的故事,我在想,如果沒有機會讓孩子跟父親相處,去體會父親的關愛,瞭解到父親也許不是母親心中完美的另一伴,但仍然可以是孩子心目中的大樹,那麼這個孩子就要帶著對父親的怨恨成長,甚至誤會父親拋棄他,也許埋在內心深深處,一輩子不挖開,這會是多麼的可惜阿!

沒有人是十全十美的,我們每個人都在學習與成長,你和你的父親也是,特別是在這個強調新好男人的社會,我們更容易忽略了不懂得如何參與家庭生活的父愛,其實他們可能只要回到家,在洗澡、吃飯之餘感受到太太小孩的存在,就心滿意足了,絕對不是不愛,只是不懂得如何讓愛被看見。快趁著屬於父親的節日,去發覺那看不見的父愛吧!

社會文化對家暴男性的影響

紀錄一下自己過去的工作短文,這篇寫於民國100年
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造成家庭暴力的原因有很多,可能是工作壓力太大,壓抑太久導致負面情緒的累積,又沒有紓發的管道,或是溝通品質不佳;結果越講越急,或根本講不出來;也有可能從小就在暴力家庭成長,以至於面對衝突就很自然的罵出口、打出手。而當多重的因素相互累積影響的時候,暴力就更容易浮現。往往暴力的發生,就在工作、經濟壓力等背景下,加上長期相處問題的累積,也許再伴隨著酒精的催化而發生了。


但是當我們深入去了解一個人為什麼選擇動手打人的時候,其實不難發現裡面暗藏了社會文化的重大影響。特別是當男性本身是在傳統父系家庭成長,很自然的就接受了「男人只要撐起家中經濟,其他的一切女人都會打點」的想法,只要他遇到一個稍微具有性別平等觀念的女性,衝突就會開始慢慢的發生。偏偏男性從小又被教導要成為一個「堅強」、「有肩膀」的男人,挫折是不會輕易開口說出的,「家醜」亦不可外揚,因此對內開不了口、對外更是不會輕易說出。在我工作的經驗中,許多男性將家庭經濟的重擔悶著頭自己一肩扛起,因此很自然的認為太太就是要把家裡打理好、孩子管教好、父母照顧好,讓他回到家裡可以凡事不用操心,也不必被問東問西,但真有困難的時候,即使枕邊人不說話,自己都把自己壓得抬不起頭,對於夫妻的分工過於鮮明的時候,往往對自己和配偶都無法滿意,但即使如此,這些男性在遇到嚴重家庭衝突、暴力、配偶外遇等問題的時候,卻多半不願同意太太所提出的離婚要求,因為「要維持一個完整的家」,在傳統思維的影響下,家的完整是工具性的,而非情感性的。


以前我總是不太能了解,在他們口中描繪出「花錢不眨眼、不做家事、不顧小孩、只會數落我、在外面不三不四」的太太,既然那麼糟糕,太太又想離婚的話,為什麼不離呢?後來當我跳出那個家內,用更寬廣的角度去審視的時候,才發現那個深深埋在案主心中的烙印,是跟現代女性不同的、另一種的家庭承諾,他們是那個把愛藏在心底最深處、拼命努力工作賺錢,且自以為是好丈夫、好爸爸的男人,卻忘了抬頭看看現在的天空,壟罩著自由平等的氣氛,家庭成員不再是每個人各司其職就好,還需要相互的關心、花時間相處,最令他們錯愕的就是,自以為努力工作賺錢,負擔尿布、奶粉、學費,好不容易拉拔長大的孩子,家裡發生了分裂的時候卻都選擇站在母親那一邊,多年來的辛苦沒有被看見,一夕的鬥爭卻讓自己變成孤軍奮戰,在這當中,有多少人兒時曾是目睹或受虐兒?如今自己要再經歷一次這般痛苦的過程,並且又將傷害帶給下一代。


他們的需求和期待是什麼呢?他們希望太太和小孩能夠回家,他們也希望能夠一家和樂融融,只是他們不了解,自己這麼簡單的要求怎麼會如此的這麼困難?他們也無法了解自己習慣性的權控錯在哪裡,因為他們根本不知道那就是權控,那只是他們很自然的一種說話方式與態度,和內心對於家庭關係長相的認同,「愛」更是不需要表達的。如果要幫助這些家暴男性能了解到底在他們身上發生了什麼事,也許除了圍繞在家庭內的關係之外,也把他們帶出來看看這個已經不一樣的社會吧!如果能了解自己和太太之間觀念的落差,即便無法立即解決問題,至少也發現了問題產生的可能原因,若能因此願意學習互相尊重,相信對婚姻關係也會有一定程度的改善,自己也不會一直往死胡同裡鑽牛角尖。也真的希望近幾年漸漸開始受重視的性別平等教育,能夠真正的落實,讓性別平等觀念走入家庭,每個人都學習尊重不同的個體!

當傳統男性遇到新移民女性

紀錄一下自己過去的工作短文,這篇寫於民國99年
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在現今女性意識越來越抬頭的時代,沒能跟著成長的傳統男性,如果對於「娶妻」的觀念仍停留在照顧家庭、替家族傳宗接代,卻又無法承擔傳統男性背負家庭經濟重擔的壓力,演變成要求太太不但要工作賺錢分擔家用,又要負責照顧全家大小及相關家庭勞務,恐怕在台灣很難找到理想的結婚對象。衍生而來的就是新移民家庭的進入,充分呈現了社會交換理論的婚姻市場結構現象。

這些現象在男性關懷專線的個案裡面也浮現了許多類似的案例,如果打電話進來的男性娶的是外籍配偶,家裏又發生了衝突或家暴,幾乎可以聽到一些非常類似的狀況,例如:「她剛嫁給我的時候很乖,怎麼一開始出去工作就變了一個人?一天到晚都跟我要錢寄回家,一下子說她家誰怎麼了,一下說要幫家裏還債,她工作賺的錢也都不跟我一起分擔家用,統統寄回家…。」又或者是「她一拿到身份證,就開始不管家裏了,家事也不做、晚上下班之後也不回來,或是回來一下又出去,問去哪裡也不說,還會跟我生氣,後來被我發現她竟然跟她同籍的男性往來密切,我才會氣到忍不住動手。」諸如此類的案例層出不窮,而來電的男性往往是事後才發現,自以為花錢娶來的聽話外籍新娘,其實嫁來台灣都是為了來賺錢、取得身份證,在拿到身份證之前因為有求於台灣先生,因此往往比較聽話,有什麼不滿也會忍耐下來,但若是先生及家人對她也不是很好,或真的在外面認識了年齡相當又談得來的同籍對象,接下來會發生什麼事我們大概也都猜得到了,只是對這些男性而言,會有一種被欺騙的感覺,往往也會有一致的心聲:「有沒有什麼管道可以投訴?可以告她詐欺、騙婚嗎?」

令我印象最深刻的就是有位個案來電表示他那透過鄰居的外籍太太介紹認識娶來的外籍新娘,結婚才幾天就老往外跑,後來乾脆連晚上都不回來,循線追蹤後才發現新娘子已經開始從事賣淫工作,跑去找鄰居理論竟發現鄰居的外籍太太已經不只一次介紹其他外籍新娘嫁來台灣,而新娘子還出面拜託這位個案不要舉發,表示每個月願意給他一筆錢,個案是個已經退休的老實人,無法接受這樣的交易,最後遭到新娘口出惡言且毆打個案,個案在被打的過程中也推了新娘,而因此被新娘通報家暴,求助無門之下打電話進來男性關懷專線詢問到底該怎麼辦才好,很不甘心已經花了一筆錢把人家娶來台灣,竟然碰到這種事情,聽了真的令人感到無奈。

根據內政部家庭暴力暨性侵害防治委員會的統計資料顯示,民國98年家庭暴力事件通報被害人為外籍人士者有8179人,佔全國被害人的9.77%,比97年增加了0.38%(1099人)、而比96年增加了1.2%(2318人),看到這持續成長的數據不禁令人感到憂心,在這當中,有多少發生家暴的家庭中,其實男性也是某種程度的受害者?而我們又該如何教育這些傳統的男性,讓他們能夠在結婚之前就學會釐清自己和對方對於婚姻的期待,以及來自於不同國家或家庭的文化差異可能帶來的生活問題,學習如何尊重自己和對方,並且要對自己所選擇的負責,不能用暴力來解決事情等等。我相信有很多新移民家庭是經得起文化的考驗,也不能因為新移民家庭的暴力事件就以偏概全,但這的確是個值得注意的社會現象,這些台灣男性其實跟新移民配偶一樣需要教育、尊重和保護!

陪伴你「發現」

紀錄一下自己過去的工作短文,這篇寫於民國98年
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在專線工作的領域中,可以時常接觸到婚姻觸礁的男性,特別是在情緒失控下,以言語或肢體對太太施以暴力,導致被控家暴、受制保護令,若太太離家,當事人則必須面對自己一個人承受懊悔卻又不知如何是好的孤獨生活。

當事人在找不到太太的心急情況下,有時候會選擇打電話到「男性關懷專線」,期待專線的老師可以幫他找到太太,請太太原諒自己並且回家,然後很無奈的發現專線是不能幫他找到太太的。專線能做的是陪伴他檢視這一路過程中出了什麼問題,以及討論接下來可以怎麼做。

記得有一位當事人文民(化名),因為發現太太外遇,在氣憤之餘,拿碗對著太太砸,雖然沒有砸到,但太太仍然告他家暴,且馬上離家。原本就患有憂鬱症的文民,面臨太太外遇,自己又因情緒失控做出懊悔的舉動引來官司,當下決定以自殺結束生命。文民選擇打電話來專線時,已經自殺兩次未成,十分痛苦!更發現兩名成年子女皆選擇站在母親那邊,悲傷、懊悔,加上氣憤,使得自己的憂鬱症病情惡化。每次跟文民談話都可以感受到他的痛苦,訴說著當天騎車騎了多久,想要找看看路邊是否可以看到太太的摩托車,並不斷的表示願意原諒太太的外遇,下定決心不會再有情緒失控的行為,希望能將此心意傳達讓太太知道,卻在跟兒女溝通的過程中再度起了衝突,造成更大的傷害。

在電話上陪伴文民前前後後加起來大約快一年,從嚷嚷著要以自殺威脅太太回家,到願意去醫院看醫生固定吃藥穩定病情,到願意跟子女道歉、恢復正常的工作並把自己照顧好,到最後終於讓太太願意出面和他討論,而文民也能夠以穩定的態度表達自己的期待;雖然最後的結果是令他失望的,但我看見他一路走來的過程,從懊悔、埋怨、失意,到願意調整自己的心態,勇敢的面對自己,為自己的行為負起責任,學習接受最後的結果,真的令我十分感動。雖然接下來,他還有好長的一條路要走,但我相信他能走的更穩定且踏實。

專線工作中遇到的當事人在面臨類似問題時,往往一開始像小孩子一樣的生氣、憤怒、大吼大叫,謾罵著一切都是政府、社會局的錯,才會害自己的太太和小孩離家。到最後總是會發現原來自己需要做一些改變,發現唯有真正勇敢的面對自己,事情才可能有轉機。這條「發現」之旅一旦開啟了,有些人要走個半年、一年,有些人可能要走個十年、二十年,也許有些人得走一輩子。而我,選擇願意去支持他們的辛苦以及勇敢,陪伴他們去「發現」。

2020年5月19日 星期二

原來人體骨骼的骨質密度可能每個部位都是。不。同。的!!

有人跟我一樣不知道原來人體的骨質密度,其實不是每個地方都一樣的嗎?

圖片來源 https://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=30886



以前我們偶爾會聽到身邊的親朋好友說,去檢查骨質密度結果是多少多少,就以為骨密就是一個數字而已,但最近才知道,原來我們骨骼每個不同部位的骨質密度不盡然是一樣的呢!

話說最近聽到一位旁線夥伴提起,去年去年參加公司的健康檢查,骨質整體密度檢查出是-1.7,已經是骨質流失,所以就安排了進一步的檢查,照腰部脊椎X光總共四節,發現其中最嚴重的一節的骨質密度居然已經是是-3.5,是嚴重的骨質疏鬆程度。

他才知道(我也才知道)原來骨質密度有可能每個部位是不同的!!!

一個不到五十歲的男性,卻發現腰椎骨質密度是-3.5,算是蠻嚴重的一個情況,他回想表示自己確實曾經每天喝大約3-5杯咖啡,就好像當開水喝一樣,還好他說現在有接觸到葡眾的產品,所以他從去年的健檢後就開始很認真保養,每天吃"餐"+"貝",除了都可以補到鈣之外,"貝"裡面有個成分是"納豆發酵物",裡面含有豐富的"維生素K2"可以把鈣質帶到骨頭需要的地方(有空位的地方),不會讓鈣質在骨骼中遊蕩,最後變成結石。

另外"貝"的葡萄糖胺鹽酸鹽,與坊間的葡萄糖胺硫酸鹽不同,不須腎臟代謝,因此不會造成腎臟負擔,而且還有碳酸鈣、啤酒酵母(含維生素D3)、軟骨素、膠原蛋白、大豆酪梨油萃取物、落蛋白水解物、納豆發酵物等對關節、軟骨、硬骨的保養都非常好的成分。

加上他也因此開始健身,他說要給身體適當的壓力鍛鍊,對骨質密度也有幫助。

很開心聽到他在今年的健康檢查中看到成果,最嚴重-3.5的那節已經恢復到-1.7,原來選對產品好好的保養真的是有差的!原來人體的骨質密度不是每個地方都一樣的!!原來骨質疏鬆真的是可以恢復的啊!!!

ps.正常骨質密度(-1)~0,(-1)以下~(-2.5)算骨質流失,(-2.5)以下就算骨質疏鬆了
圖片來源:https://www.ihealth.com.tw/article/%E9%AA%A8%E8%B3%AA%E7%96%8F%E9%AC%86/

自從山羊先生的事情之後,真的是覺得健康檢查好重要啊!這次聽了旁線夥伴的見證,更加覺得自己的健康不容忽視,如果不是因為加入了健康事業,有誰懂得好好選擇對身體真正有幫助的產品,而且有耐心的堅持一年來累積不間斷的每天吃+每週固定健身呢!我想是很少人做得到的,快去健康檢查吧!然後別忘了針對紅字找方法調理喔!


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2020年2月16日 星期日

想改善念珠菌(俗稱白帶)反覆發作的困擾,婦科醫師建議吃益生菌


想改善念珠菌(俗稱白帶)反覆發作的困擾,婦科醫師建議吃益生菌

大約去年12月底的時候,有位可愛的妹妹跟我說想買益生菌,我問她是單純想保健還是身體有什麼狀況想要改善嗎?她說是婦科醫師建議她吃的,進一步了解之後才知道原來是有念珠菌(俗稱白帶)反覆發作的困擾,之前確實有聽過吃益生菌可以改善泌尿道感染,卻總是沒有放在心上,這回碰到有朋友主動要吃益生菌改善這個問題,心裡還有點擔心不知道是否真的有幫助?不過既然醫生都這樣建議了,那應該是錯不了的吧!於是趕緊送了一盒過去給她,並且囑咐每日建議量1-3條要乖乖地每天吃,畢竟需要一些時間來改善體內菌相。



過年後與妹妹相聚,聊天之餘妹妹很開心的跟我說,吃了益生菌之後,念珠菌導致搔癢的困擾真的解決了!而且現在清爽乾燥的感覺太舒服了!我聽了實在很開心,因為一直以來服務的對象回饋都是改善了便秘、腸躁症、腹瀉、過敏等問題,第一次服務到改善念珠菌的困擾,真的是太感動了!

回家後特地仔細的研究了一下,發現益生菌除了整體來說可以提升免疫力、降低陰道的PH直之外,我們家的益生菌裡面13種菌其中的"鼠李糖乳酸桿菌"與"洛德桿菌"確實對於維持女性陰道菌叢健康有很好的幫助,進而降低白色念珠菌感染的機率呢!(之前一直想做功課但是都...you know...)又長知識啦!!一定要寫下來分享一下啊!是不是~


順便藉這個機會再分享一下,如何挑選優質益生菌?
❤️選擇菌種多的
❤️選擇菌數多的
❤️選擇包裝技術好的
❤️選擇大品牌的

👇👇👇
葡眾康爾喜/康爾喜N
每盒90小條
❤️每條有13種菌株
❤️每條有700億/1000億好菌
❤️專利包埋技術,耐胃酸膽鹽
❤️葡萄王大廠牌生產👍




😍想了解更多都歡迎詢問喔!
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延伸閱讀:益生菌是最好的藥--優質益生菌首選

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2020年1月21日 星期二

山羊先生的肝內膽管癌第一期

大約一個多月前,得知山羊先生因為健康檢查發現了肝臟左葉有四公分的腫瘤,後續門診看了三位醫生,其中兩位醫生初步判斷是疑似膽管癌,因為山羊先生沒有B肝、沒有C肝,而且肝功能各項指數也都正常,並不像典型的肝癌,而懷疑是膽管癌的依據是肝內膽管有些腫脹,不過看了三間醫院的三位醫生都表示沒有切片或開刀,都無法下診斷證明書說就是膽管癌。

醫生A:應該就是膽管癌沒錯,建議開刀切除,可用腹腔鏡開進去後先觀察腹腔除了肝臟已知四公分腫瘤外,有沒有其他轉移的現象,如果沒有,則切除肝臟腫瘤部分,之後再化驗確認。如果腹腔鏡開進去發現有其他轉移現象,那可能要在手術過程中立即取出化驗一下,30分鐘可以知道結果,再決定是否切除及後續治療方式。不建議切片因為有可能在切片的過程導致癌細胞擴散。

醫生B:從現有的超音波及電腦斷層沒有辦法判斷是什麼,因為不像典型的肝癌,也不像典型的膽管癌,也有可能會是良性的血管瘤或是神經細胞瘤,所以建議重新在B醫院做更完整詳細的檢查,之後如果還是無法判定,再切片出來化驗。醫生B認為切片導致癌細胞擴散的機率非常低不用擔心,之後是否開刀則等切片出來化驗後再決定。

醫生C:是膽管癌的機率很高,但是沒有開刀化驗都無法確認,建議腹腔鏡切除肝臟左葉腫瘤部分,以及膽囊及淋巴廓清手術(因為片子看起來週邊淋巴也有一些結結),而膽囊要一起拿掉最主要的原因是為了避免日後膽囊有什麼狀況的話,因為已經開過腹腔鏡手術,要再開一次刀的話,就只能開大刀了。

看過三家醫院的三位醫生之後,山羊先生很直覺的認為不管是什麼,都先切掉再說,因為一個腫瘤在身體裡面萬一是惡性的怕越拖情況越糟,如果在B醫院重新做檢查看結果然後再切片怕是一個月又過去了,而A醫院普遍風評不是太好,因此最後選擇了有認識人介紹的醫生C,在C醫院手術治療。

很快的山羊先生就被安排好了一月初的手術時間,手術整整進行了六個小時(不含術前的準備時間及術後的恢復時間),含術前一天入院,總共在醫院住了11天10夜。

術前準備
在得知山羊先生疑似膽管癌的時候,我就趕緊跟他說一定要喝995及樟芝益,因此他開始輪流每天一瓶995、隔天一瓶樟芝益,一方面儲存體力及將要面臨的大手術,一方面就開始強化身體的免疫細胞對抗癌細胞。術前兩天每天兩瓶995,給身體足夠的營養面對手術的消耗。

手術當天
非常感恩手術很順利,雖然手術時間真的很長,但中途醫生就給家屬看了切除的肝臟、膽囊跟一些淋巴,並且表示肝臟的腫瘤因為硬硬的,應該是不好的,不過雖然清除了一些淋巴結,但是軟軟的,應該沒有不好的東西跑到淋巴,不過確實的化驗結果要等一個禮拜才知道。
經過六小時的手術後,回到病房的山羊先生身上插了四條管子:點滴管(在脖子上)、鼻胃管、肚子上的引流管、最後就是尿管。一開始山羊先生一直說鼻塞非常不舒服,護理師只能請他忍耐,並且打開機器抽吸鼻胃管,好像是說這樣才不會胃脹氣之類,還好後來醫生來看的時候發現鼻胃管並沒有抽到什麼東西出來,表示那就不需要了,於是首先就把鼻胃管抽出來,鼻子才稍微舒服一些。之後山羊先生就經歷了術後的無止境反覆疼痛,這痛那痛,甚至他覺得有股氣停留在右上鎖骨附近,讓他非常疼痛。因此一直沒辦法好好睡,常常痛得滿身大汗,自費的止痛藥劑怎麼按好像都沒什麼用。

手術後第二天
依舊很痛,後來不知道是住院醫師還是哪位護理師發現....止痛藥劑居然給的量不夠!!!!這不就白白痛了12個小時嘛!後來增加劑量之後有稍微好一些,但還是渾身不爽快,過了一陣子醫生又來增加劑量,這下才又更好一些,但是身上插了三條管子,加上處處疼痛,讓山羊先生還是無法下床,就這樣在床上難受的躺了一天,但至少可以比較好睡一點了。

手術第三天
由於一直還沒排氣,因此都還不能開放吃流質食物,因此帶去醫院的995一直還不敢喝,不過這天醫生來說可以喝些運動飲料,而且鼓勵山羊先生下床稍微走動一下,山羊先生聽到可以喝運動飲料,就問醫生說那可以喝995嗎?醫生馬上說可以喔!那就喝995就好!真是太好啦!於是當天午後喝了一瓶995,晚上也喝了一瓶995,這天麻藥已經沒什麼需要按了,於是醫生便把自費止痛機拆走了。身上的管子雖然都還在,但是終於身邊又少了一條管線需要留意啦!第三天開始體感就舒適多了!

手術後第四天
今天清晨五點多,終於排氣啦!果然傳統的十二經脈養生法很準耶!就在清晨5-7點大腸運作排氣啦!

https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=62307

術後第四天開始山羊先生就整個舒服多了,因為排氣後也可以開始進食(半流質),而且尿管也拿掉了,加上每天三瓶995補充小分子大豆蛋白超級營養液,睡得比較好、精神也比較好,也可以順利的上下床走走路都沒問題。這天開始身上只剩下肚子上的引流管跟脖子上的點滴管,護理師來看引流管都說顏色很漂亮狀況很好,比起前兩天的難受真的是差太多了!不過尿管拿掉後加上可以開始進食了,就必須開始記錄"進""出"的份量,每餐要去外面的量秤上面測量餐盤用餐前的重量,吃完了以後在去測量用餐後的重量,餐前減餐後就等於吃了多少克,喝水、喝995等也都要記錄重量,排出去的比如尿尿也要先尿在尿桶裡(有刻度),然後紀錄排了多少量這樣。

手術後第五-七天
這兩天就是繼續好好休息,每天數次下床走動一下,也可以幫助腸胃蠕動。醫生說可以開始請家人煮魚湯或牛肉湯給山羊先生喝(少放鹽),補充一些蛋白質,於是山羊先生的醫院餐點之外可以加些料了!其實山羊先生胃口不錯,但是很怕自己吃太快,所以會慢慢吃,也不敢亂吃別的東西。第六天喝到魚湯覺得好好喝,只是明明沒加什麼鹽的魚湯、牛肉湯,卻被山羊先生覺得口味很重,覺得身體真的很特別呢!每天一樣早午晚各一瓶995,時不時的會睡一陣子,這時候覺得睡眠很重要,能好好睡上一覺醒來身體狀況就又感覺好一些!

這幾天基本上就是繼續好好休養、觀察引流管的引流狀況。山羊先生其實杜絕了絕大部分的親朋好友探訪,而且極力爭取到單人房,讓他能夠盡量不被打擾的好好休息,但即便如此其實每天至少六次護理師來換藥、量血壓、量血糖、倒引流管累積的液體等等,還有送餐的、打掃環境的人員,基本上病房就是不斷會有人進進出出,有時候才剛睡著醫生或護理師就來了,其實睡眠是很容易被中斷的,所以除非是特別好客的人,否則真的要探訪不要待太久(大約20-30分鐘其實就差不多了),給病人充足的休息時間我覺得是基本禮貌。

這中間忘記是哪天開始排便,而且也可以吃正常的食物了(不過給的飯還是稀飯),這時後開始就不用每餐測量重量、記錄每一筆進出了!




手術後第八天
術後第八天,醫生終於來說明化驗的結果了,確診為膽管癌第一期,並沒有擴散到淋巴,醫生表示第一期術後是否化療意見分歧,不過因為山羊先生身體狀況不錯,因此醫生是建議化療的,但也請大家不用擔心,要安排也是過年後的事了,目前就好好的先把身體修養好。點滴已經可以不用掛了,只是脖子上的點滴針還是要暫時先埋著,以免臨時有需要。

手術後第九天
今天終於將脖子上的點滴針跟引流管也都拆除了,山羊先生整個人也感覺舒服多了,也被告知明天就可以拆線出院囉!

手術後第十天
今天如期拆線出院啦!辦好出院手續,費用真的是很可觀啊!第一天開刀時就有許多自費項目,手術剛開始的時候家屬就不斷被請去簽名(同意自費),大約就七萬多了,加上後續單人房住院費用及零零總總一共的費用是14萬多,真的沒事不要生病,不然保險一定要買啊!出院後要注意的就是傷口的照顧,目前還不能碰水,然後就是飲食上盡量避免太過油膩,主要是因為膽囊切除的關係,沒有膽囊儲存膽汁,吃太油膩的東西就沒有足夠的膽汁來幫忙消化,就會容易腹瀉。

出院後隔週回診
出院後山羊先生從每天三瓶995,調整為每天兩瓶995、一瓶樟芝益繼續保養,並且盡量清淡飲食,生活作息正常,基本上康復都還不錯,偶爾不小心吃太油膩也確實有拉肚子的現象,但不會特別不舒服。回診當天醫生表示恢復的一切都很好,傷口復原也很漂亮,終於可以洗澡,把肚肚洗乾淨啦(肚肚上滿是貼了膠帶的痕跡)!醫生有建議也可以吃魚油,因此接下來的保養打算每天一瓶995、一瓶樟芝益、魚油、力盛(排毒)、蔬果汁、正常飲食、正常作息等。回診除了確認手術復原狀況外,也確認了農曆年後即將開始安排化療,其實這也是大家很擔心的,因為聽過很多讓身體不舒服的副作用,不過醫生說因為發現的早,所以劑量不用太強,總共12次,每兩週一次(建議兩天一夜可以確保保險給付),所以意思是說接下來的半年,每兩周要去醫院住一晚打化療,好像還會再搭配口服藥劑。希望有995的保養,真的可以減緩化療的副作用,因為995是有跟台大醫院做過人體試驗,證實可以減緩化療副作用的小分子大豆蛋白,聽過很多癌友在化療期間補充995反應都很好的!



最後想說說內心話,之所以會想要把山羊先生發現膽管癌及手術過程寫下來,是因為剛開始知道山羊先生疑似膽管癌的時候,上網查"肝內膽管癌"雖然可以得到很多資訊,但是真的是看得膽戰心驚,都說存活率很低等等,但是因為大部分找到的文章都是發現已經很後期了,我們當然很希望能找到稍微類似一點的狀況,特別是在健康檢查發現之前、甚至之後,山羊先生的體感真的都沒有任何的不適,但是幾乎沒有看到這樣的文章分享。在加上整個手術的過程、住院過程,都不知道會遇到什麼情況,還有得知確診膽管癌第一期後,評估到底要不要化療這個部分也幾乎找不到參考的依據,不過既然醫生建議當然是要聽從,畢竟很有可能體內還有肉眼看不到、機器掃不到的癌細胞存在,接受化療內心也比較安心。因此想要把這個過程紀錄一下,給未來有類似情況的朋友可以加減參考,也順便分享一下術前術後保養、及防癌抗癌都很好的995樟芝益,真的是葡萄王生物科技自行研發製作、很值得參考的優質保養品!



經過這次山羊先生健康檢查發現膽管癌、緊接著手術切除、即將開始安排化療,真的內心有太多複雜的情緒與感觸,現在比較能冷靜地將過程紀錄一下,也想順便告訴大家:

  1. 健康真的要靠平時保養:注意身活作息、均衡飲食、適當的運動、愉快的情緒,不然一旦生病,就得要花更多的時間精力甚至金錢在這個部分,卻都不一定來的及確保能恢復健康!
  2. 保險真的要買,不然醫療花費針的拖垮一家人,而且治療期間很可能無法工作沒有收入。
  3. 健康檢查一定要做,早發現早治療給自己更多選擇的機會!

山羊先生的肝內膽管癌第一期 part2


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2019年11月12日 星期二

謝謝百克斯~改善過敏體質朋友的蕁麻疹、打掃時灰塵亂飛也不再打噴嚏了!


其實之前就有從小就受過敏之苦的朋友回饋,自從開始吃了康爾喜+百克斯之後,早上起床的噴嚏鼻水、整天鼻子癢癢鼻塞的狀況都有漸漸改善,就回南部也都安全過關(以前只要回南部就更嚴重)。還有朋友小孩感冒後的咳嗽一直不見好,給孩子搭配百克斯之後沒幾天咳出好多痰,接著就不再咳了,大人小孩都開心!

最近又陸續有朋友回饋吃了百克斯居然改善時常反覆發作的蕁麻疹,以及意外發現從小只要打掃室內有灰塵亂飛就會打噴嚏的鼻子,竟然沒有再發生了!打掃完之後突然發現的意外驚喜,真的很令人開心啊!

也許打噴嚏、流鼻水、蕁麻疹等等問題不是什麼嚴重的疾病,但卻是每個過敏兒每天都有可能發生的小困擾,很多人看遍中西醫也不見得好,特別是西醫還會跟妳說...就跟它和平相處吧😓!說的簡單,當事人卻得自己面對,每天包水餃、被別人以為感冒、鼻音很重甚至流眼淚、晚上睡不好、全身東癢癢西癢癢的生活真的是很不舒服的。

原來只要小小一瓶百克斯搭配康爾喜益生菌好好調養,這些症狀都是可以改善甚至消失的!因此在陸續收到回饋之後,真的覺得要好好記錄一下,給有需要的人參考!

百克斯到底是什麼?怎麼會這麼好捏?
那就來看看捍衛呼吸道的百克斯有哪些成分吧!

  • 黨參萃取物:補元氣、養血液、治虛勞
  • 黑棗萃取物:養血安神、調整「營血衛氣」、生津液、解毒等功能
  • 菊花萃取物:降火氣、祛熱、祛寒
  • 靈芝萃取物:抗腫瘤與癌細胞、提升調節免疫力、促進新陳代謝、防治肝炎
  • 薄荷萃取物:感冒、發燒所引起的口乾舌燥、有消炎作用
  • 蝙蝠娥擬青霉發酵液粉:補益肺、腎、安定咳喘,協助腎功能
  • 甘草萃取物:幫助氣息順暢、減少燥熱感、維持消化機能良好、使精神旺盛
  • 冬蟲夏草菌絲體:加強元氣、抗氧化、益腎臟、適合身體極度虛弱者




這麼好的成分加上又是葡萄王生物工程中心研發製作的黃金比例,加上生物科技的製作,小分子好吸收,才能讓身體細胞充分吸收,做好自己該做的工作、維持身體的健康機制!

其實最近剛好也得知2018年最新的十大死因出爐,癌症依然高居第一位,而十大癌症死亡率又以肺癌居首,且台灣罹患肺癌的男女比是1:1,證實了與抽菸人口無關,而是整體環境因素為主要影響,如果我們不能控制呼吸到的空氣,那麼真的不能再忽視該給身體正確且足夠的營養,讓身體排出不該留在體內的PM2.5以及其他毒素了!

相關報導:最新十大死因出爐,癌症高居第一!肺癌、肝癌、大腸癌死亡率最高

相關連結:



非常謝謝朋友們的回饋,也希望好東西能分享給更多需要的朋友,大家都健健康康喔!


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2019年10月14日 星期一

急性骨盆腔發炎之自我療癒篇


連假期間急性骨盆腔發炎腹痛微燒,就靠它們讓我免去了一次急診住院困擾,修養兩天後回診確定已無大礙,多休息兩天即可,真是太感激💕


連假期間的週五晚間,前一秒還跟好姐妹在河濱散步,下一秒就開始感覺肚子不對勁,很快的疼痛指數越來越高,腹痛經驗豐富的我馬上警覺,這可不是普通的想上廁所而已,根本像極了去年七月急性骨盆腔發炎的狀況,當時痛到送急診然後就被留住院了😓

幸好越來越痛的時候原本就已經要走回大馬路準備回家,趕緊請好姐妹幫我欄小黃,只記得下車後爬回四樓家中的路途好漫長,還好室友在家,我交代他帶一瓶995下來接我,邊喝邊爬😂

回家直接衣服脫了躺床,完全沒力氣有任何其它的移動,量了體溫37.88有點微燒,於是又喝了一瓶樟芝,眼前的滿天星星才慢慢消失,這時後心裡盤算著到底要不要去急診?可是我動不了,而且去年的經驗讓我覺得去了急診大概整個晚上得耗在哪兒,也很怕又被留住院…於是把決定權交給體感及溫度計,如果繼續痛繼續燒,就去急診,如果疼痛有緩解也退燒,那就在家休養。

最後很慶幸疼痛指數有稍微下降,一小時後再量體溫也回到36.xx,決定加碼一瓶樟芝好好睡一覺,讓身體的免疫力先好好殺敵再說😈

隔天早上醒來時精神還不錯,本想繼續原訂行程,但是起床後才發現身體狀況不如預期,只要身體在動,肚子就會痛,一直觀察到中午還是如此,只好取消行程,留戶觀察🏘️

心想肚子裡應該還有很多細菌,去年住院的時候醫生要我住院五天施打抗生素,所以不能掉以輕心, 因為知道樟芝益是抗發炎的好東西,那就繼續喝,給身體免疫力足夠的後援,好好抗菌💪

接下來的時間,就是給身體足夠的休息,而且很自然的會不斷想睡覺,每睡醒一次,感覺就更好一些,到了週一症狀已經消除了80%,為了安心起見還是去看了醫生👩‍⚕️

醫生說聽我的描述確實很像骨盆腔發炎,但因為症狀已經解除一大半,超音波看起來沒有異常,觸診會痛的地方屬於腸子,可能還有些腸絞痛,於是開了消脹氣的藥給我,讓我回家多休息兩天即可✌️

安心之餘開始檢討自己,平時該有的保養真的不能少,不然免疫力一下降細菌就有機可趁,另外就是我上週連續吃了五天冰品一點也沒忌口,往常就是常吃冰就會出問題還是很想挑戰身體極限真的很不應該😅

真心覺得這次還好有995跟樟芝益不然跑不掉急診室呆一整晚甚至又被留住院,但是平時照顧好自己才是最重要的啊啊啊~

2019年9月2日 星期一

2019.08.28 新店獅仔頭山初體驗(步道已年久失修、遇坍方路段、古道步道拆除封閉)


在新店住了這麼久,終於有機會來到新店的最高點眺望大台北❤️,雖然很久沒登山,但想說來個小百岳應該不是問題吧?沒想到爬的哇哇叫,因為獅仔頭山根本不像其他部落客描寫的那般輕鬆啊!


爬到一半才驚覺沿途根本驚險萬分,因為步道已年久失修、遇坍方路段、古道的步道已經拆除、路段封閉,但是我們還是走了,還好是跟著常登山的朋友一起(而且連他們都直喊沒爬過這麼危險的山),也有多的登山杖跟手套借我,最後終於平安歸來!算算除了停下拍照、玩玩空拍,其實沒什麼休息就這樣走爬了整整六小時,包括中間走錯路的半個多小時。



上面這個是獅子頭登山口處的指示牌,上面標註從登山口到觀獅坪約60分鐘,其實單趟大約半小時步程,但這只是這趟行程的一咪咪,如果只走這段步道,去觀獅坪看看獅頭獅身,還算OK步道都正常好行走!

圖片取自 http://www.tonyhuang39.com/tony0766/tony0766.html

我們要爬的真正路線在這裡,從獅頭登山口走到獅仔頭山前鋒最高點,再繞防蕃古碑到三角點,接著往獅尾登山口去,再繞古道回獅頭,原本預計的來回時間是四小時。



事後發現只有這種路段才有可能停下來拍照啊!



即將抵達觀獅坪,至此的路段一切都還好!


從觀獅坪看傳說中的獅頭獅身,也蠻壯觀的,而且真的有像呢!建議大家近期內在後面步道沒有維修好的狀況下,除非想體驗攀登原始山林樂趣,否則真的不建議繼續往下走啊~到這裡見好就收吧!



我們繼續上路後,首先的第一個挑戰就是這個崖梯了!幾乎是垂直的,往上爬其實還好,也蠻穩固,但是真的不能回頭 ,總共有三段,爬完以後大家很有共識,一點也不想走原路回去😂



接著繼續往大樟樹走


沿途就有很遼闊的風景了,這時候感覺還算不錯!有點還可以接受的小挑戰,一點也不知道後面會發生什麼事 > <



接著來到獅仔頭山前峰,是真正的最高點(869m),這裡也有美麗的風景,於是開心的休息、拍照!


繼續前往石寮遺址



沿途中也是有像這樣清幽舒適還算好走的路段,那些需要雙手攀爬的、石頭高低濕滑的路段就沒手拍了,因為爬都來不及啦~


終於抵達了三角點,只是個沒有風景可看的...點...,而且這時候我們已經走了2個小時,卻只走了我們預計行程的1/4。


很多路段像這樣…看不太到路在哪,而且這也都還不算最難走的,至少還有人工階梯!


可能因為前陣子颱風的關係,有不少東倒西歪的樹幹。


拍這張照片的時候,我們已經在古道的尾聲,快要回到觀獅坪了,中途發生什麼事呢?
就在我們好不容易找到古道的入口後,首先發現公共廁所裏面長滿了蜘蛛網、沒有維護,感覺也沒水沒電,完全不會想要踏入,而且非常想趕快離開因此也根本忘了拍照。之後我們四個大眼睛看到了往"菁譽池遺址"的牌子就很興奮的朝著那個方向走去,就是迷路的開始,因為我們一直以為從古道回觀獅坪會"經過"菁譽池遺址,後來才發現並不是,然後就經歷了這趟山旅最"天然"的一段沒有道路的道路,幸好最後真的是無路可走,我們才打算往回,又回到有指示牌的地方時才發現原來古道另有其路(也是超級不明顯),而"菁譽池遺址"本身就是一條沒路走的路啊啊啊~~

這段插曲是這趟行程最危險的一段路,也許大家不要像我們眼睛這麼大的話,還是可以探探險的,小心一點也都還OK,不過身在沒有維護的山路中,真的很容易搞不清楚哪兒才是真的路,因為前人走過的路,都已經快要沒有痕跡了,幸好後來沿路都發現有登山隊的布條,我們跟著布條走,才越走越安心。


最後終於回到觀獅坪真的是鬆了一口氣,因為走到最後很擔心天要是黑了怎麼半?我們11:30才開始爬的啊!這麼繞一圈回到觀獅坪都已經17:00了。這隻美麗的小鳥是回到觀獅坪後,漫步在草坪上也不太怕人,事後才知道是雉雞,而且原來金雞獨立就是它呢!!!真是好家在有個平安且美麗的ending啊!而且這天天氣大好,雖然太陽應該是很炙熱,不過走在樹林間偶有微風吹來其實是挺涼爽的!如果未來步道修好了,真的是值得一訪的。想去的朋友行前最好先打電話到新店區公所確認一下步道狀況再前往會比較好。

ps.請注意獅仔頭山不是獅頭山喔!


巧克力囊腫+鼠蹊部子宮內膜異位瘤/傳統刀-開腹手術/台北馬偕

簡單說明一下為什麼要開刀?因為我有20多年的巧克力囊腫史,分別在左右卵巢,以及鼠蹊部的子宮內膜異位瘤,總共3顆。在七月底的時候被診斷卵巢的巧克力囊腫變化為 惡性腫瘤 ,雖然 最後檢查結果證實是良性的 ,但終於還是決定開刀切除。這整個過程還蠻肉肉長的,我就放到文章最後,有興趣的朋友...