2018年3月29日 星期四

好物一定要分享~NatureBond 神奇集乳器

👍好物一定要分享~NatureBond 神奇集乳器

這是一個利用真空狀態自然吸出母乳🍼的神奇集乳器,母乳媽媽應該都有經驗,一邊餵母乳時,另一邊乳房時不時自動滴乳,弄得身上衣服濕濕的不說,總覺得很浪費很可惜啊!



有了這個神奇集乳器,只要吸在乳房上,就可以自動收集乳汁,滴滴💧不浪費!使用純自然壓力法則自動集乳,柔軟舒適又安全,真空狀態自然吸出奶水,免擠奶!輕便好攜帶!




因為之前有幫粉絲代購這個集乳器,粉絲購買使用後反應集乳器無法吸附在乳房上,必須手持而感到疑惑🤔,於是上網找了許多教學影片傳給粉絲,主要需要先將瓶身壓住排出一些空氣,然後對準乳房放好後再放開,瓶子就會自然吸附在乳房上了,有時候需要調整一下角度。



媽咪試過之後終於成功了🎉,跟我們說真的超方便,壓一下瓶身之後變成真空狀態,就會吸住乳房而且一直把奶水吸出來,完全不費力,也不會像擠奶器使用久了拉扯到乳頭,直說真是太貼心❤的設計啊啊啊~~~而且很輕便外出也很好用呢!



粉絲還寄了集乳後的照片給我們,左邊是用NatureBond集乳器真空吸入的奶水,右邊是用擠奶器辛苦擠出來的,說真的有得拚呢!



收到媽咪粉絲的回饋真是令人太開心了😁!真的覺得這樣的好物應該多多分享~


而且產品經測試符合美國FDA規定,並經認證不含BPA,PVC,鄰苯二甲酸鹽和鉛。實驗室測試並獲得Bureau Veritas認證,媽咪可以放心使用。




有興趣的粉絲歡迎洽詢 https://www.facebook.com/inlondon888
也歡迎分享給妳/你的母乳媽咪好朋友喔!

相關連結:
開箱影片:https://youtu.be/HdXXxBRTB-Y (前面都在開箱,可以拉到3:00開始看使用教學)
另一個牌子的集乳器使用介紹影片:https://youtu.be/oma289wLghw(有直接真實鏡頭)


(2018.04.17補充)
最近還有媽咪回購,說真的好用得很誇張,要再買一個兩邊一起吸~~~~


2018年3月12日 星期一

吃益生菌還能省衛生紙?意外發現的省衛生紙妙招!

室友的腸胃道問題可說是長遠的老毛病了,常常拉肚子不說,還曾經被檢查出有胃潰瘍,甚至有一次肚子痛到去醫院掛急診,結果是直腸發炎,因為發炎指數過高被留院打抗生素觀察一週,後來出院回診醫生就建議他可以吃益生菌,只是當時我們真的不懂何謂益生菌,曾經去藥房買過一些,但每次都不知道該怎麼選擇好,網路上也一推一樣搞不清好壞,於是隨便選來吃了一陣子之後,就忘了這件事。

直到去年底他的肚子又開始頻繁的不適,很擔心跟之前一樣要住院,所以認真的跟我說"要吃益生菌"!這時候剛好有個朋友跟我推薦葡眾的益生菌,我想說既然是葡萄王這個大廠牌旗下公司,應該不差吧?於是問起朋友去哪買葡眾的益生菌(康爾喜),才知道原來是直銷的ㄟ!難怪之前去藥房都沒看過,一盒要1764元,一共90條,朋友有稍微跟我介紹一下說保養腸胃道的好處,我只記得重點是腸胃道健康了,身體免疫力自然提升,她說我其實也可以一起吃,於是呢!我就跟室友一起開始吃起了益生菌,也因為我真的乖乖的每天吃,也會順便提醒室友一起吃,所以他才不會忘記,我們就這樣吃到現在已經兩個多月了!



大約兩個禮拜前,上廁所的時候突然發現不但很順利,而且是漂漂亮亮的一整條,這個情況是不會太意外因為以前通常也都蠻順的,但是,居然連衛生紙都超省只需要擦一次!!這點就很意外了!以前我的狀況是大約兩三天才會便便一次,但每次只要有便意都還算順利排出,所以我也不清楚這樣算是便祕嗎?不過因為也不是什麼很大的困擾與不適,所以都沒把這當作問題,唯一一點我知道不太好的就是每次都需要用掉很多張衛生紙,而且偶爾還會有殘留物沾黏在馬桶裡無法被順利沖乾淨,我猜想平日的飲食可能太油膩,但有時明明也吃得很清淡,卻仍然是如此,我就不解了。真的是沒想到連續吃了快兩個月的益生菌可以有這樣的效果,原本想說是不是單一次的改善呢?所以又觀察了兩週,真的是自那次之後都每次都很省衛生紙,馬桶也都乾乾淨淨的,我也沒有特別調整自己的飲食習慣,一樣是偶爾外食偶爾自己下廚吃清淡點這樣。

雖然只是發生小小的改變,但真的是令人很歡喜,因為每次要用很多張衛生紙的感覺其實並不好you know,即便都是自己產出的但也是會覺得矮額的啊!何況最近剛好衛生紙漲價的問題鬧得沸沸揚揚,在這個時候發現省衛生紙的妙方真的是超開心的挖哈哈!好了前言了這麼久終於來到主題哈哈!是的,這就是我意外發現省衛生紙的絕招啦!XD

順道再說一下,提供給跟我們之前一樣不熟益生菌的朋友~這也是後來朋友告訴我的,因為腸道內有分好菌、壞菌、中間菌,當好菌多的時候,中間菌會跟著好菌一起,所以腸道內就會有超級多好菌,幫助整個吸收消化,但是如果腸道內的壞菌比較多的話,中間菌就會跟著壞菌,那就變成有好多壞菌在腸道內作用,那就會阻礙吸收消化的功能,身體長期下來也就會比較不健康,益生菌就是補充腸道裡面的好菌,等到腸道裡面慢慢累積到足夠的好菌之後,中間菌就會像牆頭草一樣全面倒向好菌,你就會開始感受到不一樣的變化了!除了排便的習慣應該會改善之外,最重要的是吸收力增強,身體可以吸收到吃下去的養分,自然就會越來越健康了!大概是這樣的概念吧~

所以益生菌真的不是特效藥喔!(而且他只是好菌不是藥),是需要花點時間在體內累積的成分,並且因為人體無法自行產生,所以才需要定期補充,例如喝養樂多、吃優格等等,只是這些我們容易取得的乳酸菌含量很少,如果說身體已經出現一些狀況,例如排便不順、過敏、免疫力問題等,那麼就可以加強補充益生菌,來幫助身體更快提升自我免疫力囉!

以上非專業分享,單純是把聽到的用自己的話再說出來,以及自身的體驗。然後要感謝朋友的分享,雖然是直銷產品(以前都被告知直銷都是騙人的),但是後續有慢慢透過朋友了解葡眾,覺得其實是可以讓人信賴與放心的公司,只是我也相信可能有些直銷商過於誇大的說法反而損害了產品的優良性吧!

剛開始吃益生菌的時候只覺得腸道好像有蠕動的比較快,常常排氣,一直到吃了快兩個月才有明顯的感覺(便便變漂亮),真的很開心!也要感謝我另一個朋友,她是吃另一個廠牌的益生菌,她也告訴我要乖乖吃六個月,一定能看到改變!就是她的這句話讓我真的乖乖每天吃,葡眾的康爾喜外盒上寫一天1-3條,但其實我每天只有吃一條,都能有這樣的效果,很想知道乖乖吃六個月以後會是如何呢!

至於室友的狀況他表示似乎有減少拉肚子的情況,而且便便也確實常常是漂亮的一整條,但他還沒有像我一樣衛生紙有很省耶哈哈!也許他肚子裡的壞菌本來就比我多很多,所以要更久時間才有明顯效果吧!?就讓我們繼續看下去吧!

2018年3月7日 星期三

與疼痛對話

大約一月下旬的時候,右肩及肩頰骨附近只要背包包就會感覺疼痛,而且是由淺入深像是水煮青蛙一樣,例如背著單肩包包稍微逛街走久一點,就開始隱約疼痛,之後即使換肩背都沒用,疼痛大約要一直延續到睡一覺起來才會好。

因為一直以來都習慣右肩背包包,也發現那陣子真的常常不小心就背了很重的東西而且一走就走很久~開始疼痛以後,就會有意識的將包包背到左肩,但是左肩不習慣,包包常常往下滑,所以背一背又會受不了包包一直掉只好再換回右肩去,最後索性拿出以前學生時期的後背包,讓雙肩平衡一下。

但好像自那時開始,反而左肩肩頰骨附近也開始容易疼痛了,右肩是只要不背包包就不痛,後來改為雙肩後背包之後右肩也就不太會痛了,但是左肩反而是會不定時的自發性疼痛,使用滾輪、滾球放鬆都只有短暫的改善,但那個痛又不是真的很痛,就是隱隱約約的在那裏。這種不定時又不明顯的疼痛陪著我也一個多月了~沒想到昨天很幸運的體驗到一種特殊又神奇的治療法,三兩下疼痛居然就消失了!覺得一定要寫下來分享一下~

這個神奇的治療就是身體情緒釋放技巧(somatic emotion release,SER),這種治療法是從顱薦椎療法(CST)延伸出來的,兩種都是改善身體的不適與疼痛,只是治療過程的方式有些許不同。經過誠星物理治療所陳淵琪(小皮)老師的解說後,就展開了像是探險一樣的治療~過程中彷彿看見了烏黑的雲朵在我的腰椎附近徘徊,時而集中、時而飄渺,小皮老師引導我與我的黑雲對話,黑雲說他不想待在那裏的,但是被卡住了,我應該多活動活動,也許他就可以找到離開的道路~試著活動了一下雙腿,然後又跟黑雲聊了一陣子之後,他彷彿就真的煙消雲散似的不見了!後來又發現兩條炸起司條,就在最近都會隱約感到不適的左右兩邊肩頰骨附近,跟她們對話就費了一些功夫,想辦法把酥炸的皮撥開、又找大嘴怪來試圖吃掉去了皮還賴著不走的起司,之後索性放把火想把剩下在左邊肩頰骨的起司燒光,最後起司居然還跟我說覺得我太會忍耐也不夠堅持(要把他請走),但求我放他一條生路,他會自己想辦法離開的,雖然有些不甘心,但當下好像真的也想不到還可以使出什麼招式讓他離開,也就妥協了,沒想到他也就真的慢慢遠離了!而且到現在已經隔了超過24小時還沒有感覺到他們,希望不要太快回來找我啊啊啊!

是不是很神奇呢!小皮老師說每個人的狀況不同、想到的東西以及會跑出來的情緒也都不一樣,像我就是看到一些超神奇的分享覺得有趣來試試,但怎麼自己看到的東西超稚氣啦哈哈!不過治療過程的感覺都很平靜舒適,小皮老師的雙手一直溫柔卻又很有力量地捧著我的頭,有一種放心安心的感覺!而且很特別的是我之前從來沒有感覺到腰椎有什麼不舒服,但黑雲居然優先跑出來跟我對話,看樣子我真的不能一直久坐,得多活動活動啊!

如果覺得身上有些不適的症狀,卻又找不到原因,一直處理不好的話,不妨試試這種身體情緒釋放技巧(somatic emotion release,SER),畢竟身心往往是互相影響的,疼痛也只是一種身體的反應,一定是身體想要透過疼痛來告訴我們一些什麼,能夠好好的與疼痛對話,真的感覺挺不錯呢!

2018年3月4日 星期日

[開箱]終於買吸塵器啦!英國 Gtech 小綠 Multi Plus 無線手持吸塵器

想買手持吸塵器很久了~
主要是想要可以吸床鋪和布沙發的灰塵和塵蟎
而且家裡原本就沒有吸塵器,所以當然也想要有可以吸地板、地毯的功能囉!

說到家裡沒有吸塵器這件事,想到一年多前剛搬到現在的新家時(新買的老公寓...可以算新家嗎? XD),有天裝潢師傅來做最後的修補善後,不知道把什麼小東西掉到一個洞裏面撿不起來,跟我借吸塵器想把東西吸出來,可是我說我沒有吸塵器,兩位師傅當場傻眼,還直說怎麼會有人家裡沒有吸塵器!?可是我就真的沒有嘛!最後只好厚著臉皮跟還不認識的鄰居借,才解決了當下的難題。

我平時的打掃習慣就是用除塵紙嚕嚕地板而已,偶爾心血來潮才用濕拖把拖一下,家裡只有兩個人住沒寵物沒小孩的,真心不覺得吸塵器是必需品,不過呢~因為室友其實是個過敏兒,常常覺得鼻子不舒服,所以我還是有把"要買吸塵器"這件事放在心理的,只是東拖西磨的加上看上的都不便宜,所以就一直沒有買下手,只是真的沒想到時間一晃眼已經搬來一年多了,居然也就這樣過了一年多沒有吸塵器的日子啊!(可憐的室友)

噢!不小心廢話了很久~現在回到正題

會選擇小綠(Gtech Multi Plus 無線手持吸塵器)是因為一直有發漏486先生,之前也在486團購網買了一台小金掃地機器人孝敬母親大人,但其實原本的第一首選是Dyson的說,只是當我聽到美國的朋友說她買一台Dyson V8只要美金400元的時候(相當於台幣約12,000),要我在台灣買下27,900(官網價)的V8真的是覺得很不甘心啊!而且說真的本人也沒有這麼多預算花在一台吸塵器上(看看我有多孝順!),於是乎,內心掙扎了許久之後,想說反正小綠跟V8的功能都差不多,而且也有很多使用上的好評,就放下V8入手小綠囉~~~~~

因為小綠只是手持吸塵器,要加購地板套件才能吸地板,因此一併訂購了小綠及地板套件,總金額是8490+2650=11140元,剛好碰到活動贈送Bissell多功能蒸氣熨斗清潔機!!真的是意外的收穫啦啦啦~


這是剛收到的裝箱模樣

三樣商品總共6.5Kg
箱子打開以後就有這三箱,上方是地板套件、右下方式小綠本尊、左下方是贈送的蒸氣熨斗清潔機



Gtech小綠Multi Plus無線手持吸塵器開箱囉!

這個就是贈品Bissell多功能蒸氣熨斗清潔機,不知道會不會用上他耶~如果有使用的話再來分享喔~

地板套件開箱~

趕緊來充電

充飽電之後第一件做的事就是來吸沙發


吸完沙發後的集塵盒,這樣是不是其實不太髒?

這是吸了床鋪後的集塵盒@@

吸了床鋪之後的滾刷吸頭居然變這樣...

可能因為我的床鋪是這樣有洞洞的,所以吸了不少棉絮上來
還好可以取出來清理,依照說明用剪刀把棉絮剪開就可以輕易移除

這是繼續吸了棉被、枕頭之後的集塵盒@@


之前一直很苦惱床邊這種隙縫最難清了,卡一堆我的頭髮

現在換個吸頭就輕而易舉的吸乾淨了,而且這時候發現小綠的頭燈真的超管用的啦!

把床跟床頭拉開一些距離,換跟長管就可以吸到床下的灰塵毛髮,小綠的頭燈這個時候也非常實用!


接下來要來吸地板了,換上了地板套件後,才發現這樣的手持吸塵器無法自行站立耶!

吸完地板的集塵盒@@

集塵盒可以輕易取出打開下蓋,灰塵毛髮就自動掉落到垃圾桶囉!(當然免不了要拍拍打打幫忙他一下啦)

找了一個抽屜讓吸頭們有個安穩的家,最下方是延長管吸頭、左1左2是地板套件的平面吸頭和軟毛刷頭
中間是毛刷頭、右1是主吸頭、右2是電動滾刷吸頭,另外還有隙縫吸頭是可以直接收在主機裡的
地板套件的延長鋁管和電動滾刷地板吸頭就另外放在家裡隱密的靠牆處

後來發現裝上地板套件的時候,還好是可以靠在桌上站立的,
不然有時候吸到一半會需要雙手空出來移動物品時就有點麻煩了

這個電動滾刷地板吸頭前面有塊橡膠皮,往後拉的時候會造成阻力導致吸地發出比較大的聲音,這點是我目前使用上還不太習慣的地方,後來查詢486先生的說明才知道原來是刻意設計讓往後拉的時候產生真空狀態,可以吸得更徹底,雖然我還是不習慣,但也許這樣真的吸的比較乾淨吧!?

除了上面提到吸地板往後拉的阻力還不太適應之外,小綠的重量其實剛開始也是要適應的(可能本人肌力待加強@@),不過今天又把小綠帶到母親大人家吸她老人家的床鋪,又覺得好像已經習慣了她的重量了呢!但吸完老母家的床跟沙發之後,發現陳年老床老沙發(約使用11年)真的很恐怖啊!當下忘了拍集塵盒的照片,但是看看下面的濾心,這已經是拿出來拍拍打打一陣子之後了,還是這樣恐怖@@

也因此發現濾心不好清耶!

在阿母家吸完就清了集塵盒及濾心,但還是很髒的樣子(如上圖),這濾心其實是可以用水洗的,不過得要等他全乾才能再放入使用,連486先生都不建議常洗,所以我也不想才剛買來用兩次就洗濾心啊~回家後在垃圾桶上面又拍拍打打,還一直掉出很多很多粉塵,原本蹲著打到累乾脆坐在地板上,而且還好是在浴室處理,不然其實很多粉塵是往上飛舞,不會乖乖落到垃圾桶裡的啊!打到後面受不了還跑去拿口罩戴著再繼續拍打。也有網友分享說可以用另一台吸塵器吸,可是我就是沒有吸塵器咩...> <

因此得到了兩個結論:
1.阿母家真的有夠髒
2.小綠的濾心不太好清的感覺喔喔喔~

好了,以上照片已經大約分享了小綠開箱及使用心得,其實網路上隨便一找真的很多,還有YouTube的使用影片及許多跟Dyson的比較等等,但好不容易終於擁有一台吸塵器真的是很開心一定要分享一下啦!而且床鋪吸完當晚室友說鼻子超舒適,連我都覺得空氣好像真的變清晰了,阿爸也表示以前每天一到床上就開始咳嗽,昨晚居然沒咳嗽,讓我超有成就感呢!

整體而言小綠清潔塵蟎的功力真的是已經得到認可,網路上及上述內文也已經陳述了很多優點,所以就不再列舉,最後僅整理我個人使用小綠後,覺得待改進的部分:
1.對手持吸塵器來說感覺還是稍微有點重量
2.使用地板套件吸地板往回拉的時候有阻力而且會發出比較大的聲音
3.濾心不好清,而且濾心拉出時沒有卡榫,是要用力拉出,因此拉出的當下粉塵會四散,最好在戶外或不怕粉塵亂飛的地區處理喔~

僅提供給認真研究小綠、有緣看到這篇開箱文的朋友參考囉!




巧克力囊腫+鼠蹊部子宮內膜異位瘤/傳統刀-開腹手術/台北馬偕

簡單說明一下為什麼要開刀?因為我有20多年的巧克力囊腫史,分別在左右卵巢,以及鼠蹊部的子宮內膜異位瘤,總共3顆。在七月底的時候被診斷卵巢的巧克力囊腫變化為 惡性腫瘤 ,雖然 最後檢查結果證實是良性的 ,但終於還是決定開刀切除。這整個過程還蠻肉肉長的,我就放到文章最後,有興趣的朋友...