最近聽了Anita Moorjani "談瀕死的啟示" 的演講（What I Learned from My Near Death Experience），內心有說不出的澎湃！再度將很多以前的曾經關注的議題從內心深處挖掘出來，然後重新整合，覺得非常有意思，原來"愛自己"、"做自己"、"無條件的愛"、"心靈相通"、"靈魂出竅"、"塊狀宇宙" 等等這些在不同時間點吸收到的訊息，Anita Moorjani 在她的瀕死經驗中一一體會，並且分享給大家，覺得是一個非常值得一聽再聽的演講，一定要收錄筆記。
Anita Moorjani 艾妮塔‧穆札尼 談瀕死的啟示 / What I Learned from My Near Death Experience
Anita Moorjani在2006.2.2當天陷入昏迷，當時的她癌症末期，全身各處有多個腫瘤、器官衰竭、皮膚潰爛，必須插管，整個人瘦到只剩下38公斤，被醫生宣布只剩下幾個小時的生命，但後來她卻奇蹟似的甦醒，四天後醫生發現她的腫瘤已經縮小了70%，九天後所有的檢查都找不到任何癌細胞，五週後生活可以自理出院回家。這個演講就是她分享她的瀕死經驗，以及經歷了瀕死經驗之後的領悟，真的非常精采，她的口語表達令人非常舒服，溫柔而堅定，全長包括最後的開放問答時間共約1.5小時，是值得安排時間靜下心來好好聽很多次的演講，以下摘錄我很喜歡的一些片段分享給大家，也供自己時時回顧。
＜昏迷時、去了另一個境界＞
- 在醫院昏迷時的意識其實更加清醒，我可以察覺到所有周圍發生的事，甚至周遭每個人的感受，好像我們是同一個靈性（I share their same assence）。
- 我知道我哥哥正在從印度趕來香港，我甚至知道他搭哪一班飛機。
- 生平第一次感受到一種不可思議的、無條件的愛，我被愛只因為我存在。
- 那時我了解到，我一直是被愛著的，只是我從來不知道。
- 時間和距離也不再受限，所有的事同時在發生，可以看到當我做不同選擇，什麼事會發生，時間不再是線性。
- 在那裏我遇到我的父親，也感受到他無條件的愛，而且了解到父親對我一直都是無條件的愛。
- 我們不只撇下了肉體，還有我們的性別、種族、文化、自我、價值，只剩下我們的靈性（本質），我們的意識，那就是我們純粹的、無條件的愛。
- 領悟到很多人都是善意的，即便看起來不一定是那樣。
- 我得到來自父親遠超過"原諒"的多更多→了解妳沒有做錯任何事，妳已經盡力。
- 發現我可以選擇我要回到我的肉體，或繼續走向死亡。
- 突然所有的事都明白了。
- 我也了解到，我們是神奇、不可思議的強大生命體，我感覺我的能量、我的靈性非常龐大有力、不可思議，而且我也知道如果我回到肉體，我的癌症會痊癒。
＜醒來後的領悟＞
愛自己
- 愛自己非常重要→無條件的愛自己。能夠愛自己，才能夠給予，因為妳無法給別人妳沒有的東西。
- 如果我們沒有愛自己，卻一味的付出，將自己掏空，當自己有需求的時候，開始覺得別人沒有回報，這時你對他人付出的愛，就變成有條件的愛，這是人際關係變壞的開始。
- 當你愛自己更多，別人也會更愛你；你如何尊重自己，別人也會如何尊重你。
- 當我們愛自己時，我們不再顏力的評斷自己，我們會更善待自己，也才會善待別人、停止評斷別人。
- 那些苛求批評別人的人，其實內心對自己更加苛求和批評。
- 你的內在會反映到你的外在。
- 幸福快樂的秘訣就是先無條件的愛自己，這是應該要交給每個孩子的，告訴你的孩子你會永遠無條件的愛他。
做自己
- 不要生活在恐懼中，不要害怕做自己，停止害怕別人怎麼想你。
- 不要因為恐懼而選擇做一件事，而是要因為愛。例如：當我選擇健康的食物，並不是因為我看重生命，想要活得健康長壽，而是因為我害怕生病。（那麼選擇健康食物就是因為恐懼而非愛）
- 恐懼讓你裹足不前，是愛讓你安全。
- 愛自己的最大變化，就是你會允許你做自己（Be your self）。
- 做自己比正面思考重要，當你開始做自己，你根本不用擔心正面思考的事，當你容許自己做自己，偶爾有心情不好或是負面的情緒，容許他們，他們就會過去。
生命真的是一種恩賜（Life is a gift）
- 我們總在失去時才了解它的價值。
- 生命裡的一切都是恩賜，包括困難（我們是來體驗生命的）
- 每個人來到這世間都是有緣由的，每個生命都有價值及重要性。
- 你唯一的目的就是"做自己"
演講的最後，大約有半個小時左右的時間是開放聽眾問問題，我就沒有做筆記了，但是印象最深刻的就是有人問到，我們的寵物也有靈性嗎？他們也在另一個世界等我們嗎？他們也能聽到我們說話嗎？答案是肯定的：寵物的靈性也在那兒等你，聽得到你說話，無條件愛者你。聽到這裡居然忍不住落淚，因為這是我最想知道的問題，果然如我所認為，魯比跟我是心靈相通的💓我總覺得我上輩子會不會是隻狗啊！（題外話了）
Anita Moorjani 還舉了一個例子來形容她的體驗：想像我們的世界所有的規定和法律等等，都是盲人設計（創造）給盲人的，瀕死經驗就像是一個天生的盲人，聲存在所有人都是天生盲人的世界，有一天突然短暫的恢復視力，看到了光線、色彩、捷徑...等。很快的視力消失，但是他已經知道這個世界比他原本認識得更豐富，很多原本習慣的路線其實有更好的捷徑，在那裏你可以直接目測距離，而不用實際走一遭，很多事情變恍然大悟了。
另外 Anita Moorjani 也想要傳達給正在對抗疾病的朋友：你仍然有權利過喜悅的生活，停止將生活重心放在疾病上，不是要你停止治療，而是不要忘了享受生活。每天早上可以想像你拿到一張"健康"證明，感覺這個美好，繼續享受生命。選擇讓你"感覺"比較好的治療方式，相信醫生是想要治病的，只是他們有時候受制於系統，如果面臨治療上的多種選項，可以問問你的醫生今天如果是他們的家人接受治療，他們會如何建議。
對於有至親好友離世的朋友，Anita Moorjani 也想告訴我們，離世的親友最希望的就是我們能夠快樂，並且不要因此而內疚，他們很好，沒有人能在時間到了以前離開，沒有人能控制死亡。如果你想對亡者說話，那就說吧！他們聽得到。
最後再分享一小段 Anita Moorjani 想要給教育體系的一段話：希望能夠教導孩子 "合作" 而非 "競爭" ，我們要做的就是做自己，然後彼此合作。我覺得這句話真的是太棒了！現在充滿競爭的社會真的太混亂，我們應該要學習的是如何看重自己和他人的優點，發揮合作的精神，因為在我們的本質上，原本就是一體的！
以上的文字真的遠不如直接聽 Anita Moorjani 的演講，她其實也有寫書，大家有喜歡的話也可以買來看看！
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| 2013出版 https://www.books.com.tw/products/0010581446 |
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| 2017出版 https://www.books.com.tw/products/0010763760 |
