謝謝百克斯～改善過敏體質朋友的蕁麻疹、打掃時灰塵亂飛也不再打噴嚏了！

其實之前就有從小就受過敏之苦的朋友回饋，自從開始吃了康爾喜+百克斯之後，早上起床的噴嚏鼻水、整天鼻子癢癢鼻塞的狀況都有漸漸改善，就回南部也都安全過關（以前只要回南部就更嚴重）。還有朋友小孩感冒後的咳嗽一直不見好，給孩子搭配百克斯之後沒幾天咳出好多痰，接著就不再咳了，大人小孩都開心！

最近又陸續有朋友回饋吃了百克斯居然改善時常反覆發作的蕁麻疹，以及意外發現從小只要打掃室內有灰塵亂飛就會打噴嚏的鼻子，竟然沒有再發生了！打掃完之後突然發現的意外驚喜，真的很令人開心啊！

也許打噴嚏、流鼻水、蕁麻疹等等問題不是什麼嚴重的疾病，但卻是每個過敏兒每天都有可能發生的小困擾，很多人看遍中西醫也不見得好，特別是西醫還會跟妳說...就跟它和平相處吧😓！說的簡單，當事人卻得自己面對，每天包水餃、被別人以為感冒、鼻音很重甚至流眼淚、晚上睡不好、全身東癢癢西癢癢的生活真的是很不舒服的。

原來只要小小一瓶百克斯搭配康爾喜益生菌好好調養，這些症狀都是可以改善甚至消失的！因此在陸續收到回饋之後，真的覺得要好好記錄一下，給有需要的人參考！

百克斯到底是什麼？怎麼會這麼好捏？
那就來看看捍衛呼吸道的百克斯有哪些成分吧！

• 黨參萃取物：補元氣、養血液、治虛勞
• 黑棗萃取物：養血安神、調整「營血衛氣」、生津液、解毒等功能
• 菊花萃取物：降火氣、祛熱、祛寒
• 靈芝萃取物：抗腫瘤與癌細胞、提升調節免疫力、促進新陳代謝、防治肝炎
• 薄荷萃取物：感冒、發燒所引起的口乾舌燥、有消炎作用
• 蝙蝠娥擬青霉發酵液粉：補益肺、腎、安定咳喘，協助腎功能
• 甘草萃取物：幫助氣息順暢、減少燥熱感、維持消化機能良好、使精神旺盛
• 冬蟲夏草菌絲體：加強元氣、抗氧化、益腎臟、適合身體極度虛弱者

這麼好的成分加上又是葡萄王生物工程中心研發製作的黃金比例，加上生物科技的製作，小分子好吸收，才能讓身體細胞充分吸收，做好自己該做的工作、維持身體的健康機制！

其實最近剛好也得知2018年最新的十大死因出爐，癌症依然高居第一位，而十大癌症死亡率又以肺癌居首，且台灣罹患肺癌的男女比是1:1，證實了與抽菸人口無關，而是整體環境因素為主要影響，如果我們不能控制呼吸到的空氣，那麼真的不能再忽視該給身體正確且足夠的營養，讓身體排出不該留在體內的PM2.5以及其他毒素了！

相關報導：最新十大死因出爐，癌症高居第一！肺癌、肝癌、大腸癌死亡率最高

相關連結：

• 吃對食物就能讓「穀胱甘肽」（GSH）協助您有效對抗空氣中的隱形殺手--PM2.5！！！
• 空污、霧霾越來越嚴重怎麼辦？過敏氣喘好難受～呼吸道保養就靠它了！！

非常謝謝朋友們的回饋，也希望好東西能分享給更多需要的朋友，大家都健健康康喔！


😍也想體驗看看嗎？歡迎洽詢喔！
https://www.facebook.com/lateying/


💓最後當然還是要苦口婆心的提醒大家，真的🚫不要🚫在拍賣網站上購買葡眾產品，因為無法保證來源，請直接與您身邊正當從事葡眾的直銷商訂購，還能有完善的售後服務，甚至可以直接帶您到公司領取最新鮮商品喔！💓

急性骨盆腔發炎之自我療癒篇

連假期間急性骨盆腔發炎腹痛微燒，就靠它們讓我免去了一次急診住院困擾，修養兩天後回診確定已無大礙，多休息兩天即可，真是太感激💕

連假期間的週五晚間，前一秒還跟好姐妹在河濱散步，下一秒就開始感覺肚子不對勁，很快的疼痛指數越來越高，腹痛經驗豐富的我馬上警覺，這可不是普通的想上廁所而已，根本像極了去年七月急性骨盆腔發炎的狀況，當時痛到送急診然後就被留住院了😓

幸好越來越痛的時候原本就已經要走回大馬路準備回家，趕緊請好姐妹幫我欄小黃，只記得下車後爬回四樓家中的路途好漫長，還好室友在家，我交代他帶一瓶995下來接我，邊喝邊爬😂

回家直接衣服脫了躺床，完全沒力氣有任何其它的移動，量了體溫37.88有點微燒，於是又喝了一瓶樟芝，眼前的滿天星星才慢慢消失，這時後心裡盤算著到底要不要去急診？可是我動不了，而且去年的經驗讓我覺得去了急診大概整個晚上得耗在哪兒，也很怕又被留住院…於是把決定權交給體感及溫度計，如果繼續痛繼續燒，就去急診，如果疼痛有緩解也退燒，那就在家休養。

最後很慶幸疼痛指數有稍微下降，一小時後再量體溫也回到36.xx，決定加碼一瓶樟芝好好睡一覺，讓身體的免疫力先好好殺敵再說😈

隔天早上醒來時精神還不錯，本想繼續原訂行程，但是起床後才發現身體狀況不如預期，只要身體在動，肚子就會痛，一直觀察到中午還是如此，只好取消行程，留戶觀察🏘️

心想肚子裡應該還有很多細菌，去年住院的時候醫生要我住院五天施打抗生素，所以不能掉以輕心， 因為知道樟芝益是抗發炎的好東西，那就繼續喝，給身體免疫力足夠的後援，好好抗菌💪

接下來的時間，就是給身體足夠的休息，而且很自然的會不斷想睡覺，每睡醒一次，感覺就更好一些，到了週一症狀已經消除了80%，為了安心起見還是去看了醫生👩‍⚕️

醫生說聽我的描述確實很像骨盆腔發炎，但因為症狀已經解除一大半，超音波看起來沒有異常，觸診會痛的地方屬於腸子，可能還有些腸絞痛，於是開了消脹氣的藥給我，讓我回家多休息兩天即可✌️

安心之餘開始檢討自己，平時該有的保養真的不能少，不然免疫力一下降細菌就有機可趁，另外就是我上週連續吃了五天冰品一點也沒忌口，往常就是常吃冰就會出問題還是很想挑戰身體極限真的很不應該😅

真心覺得這次還好有995跟樟芝益不然跑不掉急診室呆一整晚甚至又被留住院，但是平時照顧好自己才是最重要的啊啊啊～

#不良示範請勿模仿
#真的是因為腹痛急診經驗豐富才敢這樣
#生病還是要看醫生
#但是該給身體的營養不能少
#995超級營養液
#樟芝益
#葡萄王生技/#葡眾企業

2019.08.28 新店獅仔頭山初體驗（步道已年久失修、遇坍方路段、古道步道拆除封閉）

在新店住了這麼久，終於有機會來到新店的最高點眺望大台北❤️，雖然很久沒登山，但想說來個小百岳應該不是問題吧？沒想到爬的哇哇叫，因為獅仔頭山根本不像其他部落客描寫的那般輕鬆啊！

爬到一半才驚覺沿途根本驚險萬分，因為步道已年久失修、遇坍方路段、古道的步道已經拆除、路段封閉，但是我們還是走了，還好是跟著常登山的朋友一起（而且連他們都直喊沒爬過這麼危險的山），也有多的登山杖跟手套借我，最後終於平安歸來！算算除了停下拍照、玩玩空拍，其實沒什麼休息就這樣走爬了整整六小時，包括中間走錯路的半個多小時。

上面這個是獅子頭登山口處的指示牌，上面標註從登山口到觀獅坪約60分鐘，其實單趟大約半小時步程，但這只是這趟行程的一咪咪，如果只走這段步道，去觀獅坪看看獅頭獅身，還算OK步道都正常好行走！

圖片取自 http://www.tonyhuang39.com/tony0766/tony0766.html

我們要爬的真正路線在這裡，從獅頭登山口走到獅仔頭山前鋒最高點，再繞防蕃古碑到三角點，接著往獅尾登山口去，再繞古道回獅頭，原本預計的來回時間是四小時。

事後發現只有這種路段才有可能停下來拍照啊！

即將抵達觀獅坪，至此的路段一切都還好！

從觀獅坪看傳說中的獅頭獅身，也蠻壯觀的，而且真的有像呢！建議大家近期內在後面步道沒有維修好的狀況下，除非想體驗攀登原始山林樂趣，否則真的不建議繼續往下走啊～到這裡見好就收吧！

我們繼續上路後，首先的第一個挑戰就是這個崖梯了！幾乎是垂直的，往上爬其實還好，也蠻穩固，但是真的不能回頭看 ，總共有三段，爬完以後大家很有共識，一點也不想走原路回去😂

接著繼續往大樟樹走

沿途就有很遼闊的風景了，這時候感覺還算不錯！有點還可以接受的小挑戰，一點也不知道後面會發生什麼事 > <

接著來到獅仔頭山前峰，是真正的最高點（869m），這裡也有美麗的風景，於是開心的休息、拍照！

繼續前往石寮遺址

沿途中也是有像這樣清幽舒適還算好走的路段，那些需要雙手攀爬的、石頭高低濕滑的路段就沒手拍了，因為爬都來不及啦～

終於抵達了三角點，只是個沒有風景可看的...點...，而且這時候我們已經走了2個小時，卻只走了我們預計行程的1/4。

很多路段像這樣…看不太到路在哪，而且這也都還不算最難走的，至少還有人工階梯！

可能因為前陣子颱風的關係，有不少東倒西歪的樹幹。

拍這張照片的時候，我們已經在古道的尾聲，快要回到觀獅坪了，中途發生什麼事呢？

就在我們好不容易找到古道的入口後，首先發現公共廁所裏面長滿了蜘蛛網、沒有維護，感覺也沒水沒電，完全不會想要踏入，而且非常想趕快離開因此也根本忘了拍照。之後我們四個大眼睛看到了往"菁譽池遺址"的牌子就很興奮的朝著那個方向走去，就是迷路的開始，因為我們一直以為從古道回觀獅坪會"經過"菁譽池遺址，後來才發現並不是，然後就經歷了這趟山旅最"天然"的一段沒有道路的道路，幸好最後真的是無路可走，我們才打算往回，又回到有指示牌的地方時才發現原來古道另有其路（也是超級不明顯），而"菁譽池遺址"本身就是一條沒路走的路啊啊啊～～

這段插曲是這趟行程最危險的一段路，也許大家不要像我們眼睛這麼大的話，還是可以探探險的，小心一點也都還OK，不過身在沒有維護的山路中，真的很容易搞不清楚哪兒才是真的路，因為前人走過的路，都已經快要沒有痕跡了，幸好後來沿路都發現有登山隊的布條，我們跟著布條走，才越走越安心。

最後終於回到觀獅坪真的是鬆了一口氣，因為走到最後很擔心天要是黑了怎麼半？我們11:30才開始爬的啊！這麼繞一圈回到觀獅坪都已經17:00了。這隻美麗的小鳥是回到觀獅坪後，漫步在草坪上也不太怕人，事後才知道是雉雞，而且原來金雞獨立就是它呢！！！真是好家在有個平安且美麗的ending啊！而且這天天氣大好，雖然太陽應該是很炙熱，不過走在樹林間偶有微風吹來其實是挺涼爽的！如果未來步道修好了，真的是值得一訪的。想去的朋友行前最好先打電話到新店區公所確認一下步道狀況再前往會比較好。

ps.請注意獅仔頭山不是獅頭山喔！

吃了20多年的高血壓藥居然可以藥量減半！是怎麼做到的？

母親大人最近心情大好，因為吃了20多年的高血壓藥，居然可以減半啦！

最佳產品代言人

媽媽20多年來固定每三個月回診檢查+拿藥，但即便有吃藥，血壓卻緩慢的仍然持續升高，近幾年連血糖指數都頻頻被醫生叮嚀，再高的話也得開始吃藥了～　而今年四月份的例行檢查因為血壓、血糖都偏高（血壓150/80、血糖128），醫生甚至建議該做一下心導管檢查，但是媽媽不想做這樣侵入性的檢查，因此決定好好來保養一下心血管。沒想到三個月後七月下旬的例行性檢查，血壓血糖都恢復正常（血壓117/55、血糖107），還被醫生主動提出高血壓藥可以減半啦！而且也不用做心導管檢查了！老太太表示滿意😄

🎤老太太是怎麼保養心血管的呢❓

⭕️平常就有在吃的每日固本
康爾喜益生菌👉腸道健康身體就健康
葡眾餐包沖泡飲👉補充每日所需五大營養素

➕下定決心好好保養心血管（5-7月共兩個多月）
迪康、力盛沖泡飲👉保養心血管、滋養腎臟、排毒加分
和悅膠囊👉保養血管彈性

📌藥物是用來控制疾病，還是需要營養才能修復身體細胞！

📌吃對營養，身體就會做好自己該做的事！

認識康爾喜益生菌：https://lateying.blogspot.com/2019/05/blog-post.html

認識葡眾餐包：https://lateying.blogspot.com/2019/04/blog-post.html

認識迪康、力盛沖泡飲：https://lateying.blogspot.com/2018/08/blog-post.html

認識和悅：還沒寫，改天再好好來介紹一下喔！😂

💓最後還是要苦口婆心的提醒大家，真的🚫不要🚫在拍賣網站上購買葡眾產品，因為無法保證來源，請直接與您身邊正當從事葡眾的直銷商訂購，還能有完善的售後服務，甚至可以直接帶您到公司領取最新鮮商品喔！💓

超好用的YaYa舒緩膏～拯救蚊蟲叮咬、燙傷、皮膚過敏、頭痛肩頸痠痛的天然芳香萬用膏

拯救了土耳其友人的YaYa舒緩膏

前陣子母親大人說，她有一位來自土耳其的朋友在政大校園裡躺在草皮上乘涼，沒想到被小黑蚊攻擊了滿手滿腳的紅豆冰，到藥房買了兩種以上專治蚊蟲叮咬的止癢藥膏，卻無濟於事，還癢到半夜無法好好入眠實在很痛苦，後來母親大人想到我給過她一瓶YaYa舒緩膏還不錯，於是就拿給朋友擦擦看，沒想到這位外國友人當晚擦了居然可以一夜好眠，而且紅腫也慢慢的變小了，因為覺得YaYa很好用，她帶著那瓶YaYa想去藥房買一個還給好心的朋友也就是我媽，也想多買一個帶回土耳其，卻是跑了好幾間藥局都找不到，才知道這個好東西是坊間買不到的呀😆

隨身放在化妝包裡的YaYa超好用的～

說真的聽我媽轉述這段故事當下真的很開心，因為YaYa舒緩膏是台灣本土企業葡萄王研發製造生產，由其子公司葡眾直銷通路銷售，現在發揚光大到土耳其朋友都讚不絕口，是不是也算是國寶了呢？哈哈哈！

其實除了小黑蚊、一般蚊蟲叮咬止癢效果很好之外，YaYa舒緩膏對於頭痛、提神醒腦、中暑刮痧、筋骨痠痛、肚子痛也有很好的舒緩效果，另外對於皮膚過敏、刀傷、輕微燙傷、撞到瘀青、破皮、腫痛、富貴手、手腳龜裂、香港腳、牛皮癬、乾季癢、牙齦痛、針眼、抗痘痘等也都非常有效👍。

特別來提一下燙傷，記得以前被教育燙傷的時候要沖脫泡蓋送，而且不能亂塗東西在傷口上，因為會讓皮膚無法好好散熱，反而會更痛，因此我原本也挺懷疑燙傷真的可以塗YaYa嗎？但有一次自己被鍋子燙了一條紅紅的傷痕，沖完水後想說既然大家都說這麼好，不然我來當試驗者好了，於是抱著塗了可能會更痛的心情給它塗了下去，沒想到真的涼涼的很舒服而且過一會我就忘記燙傷這件事，隔兩天已經看不到燙傷的痕跡了！自此以後我敢大聲的說燙傷真的可以塗YaYa喔！

還有關於皮膚有破皮的傷口，YaYa的修復力真的很好，但就要有心理準備會刺刺痛的。另外請注意兩歲以下的幼兒不建議塗抹太厚或範圍太大，因為YaYa塗抹後會涼涼的，嫩嬰的皮膚又比較細緻，如果塗太多可能會涼到有點不舒服，也要請家長留意孩子手碰到YaYa後又去揉眼睛等情況。（大人塗抹眼睛周圍也挺涼的請自行斟酌喔！）

連最近傳來喜訊的第一名模「志玲姐姐」包包裡面也隨身攜帶我們的yaya軟膏呢！
（照片擷取自網路）

為什麼YaYa舒緩膏這麼好用咧？
來看一下它的成分及說明就知道了～

成分：凡士林、薄荷腦、石蠟、乙醇、薄荷油、尤加利油、蘭花香料、天竺葵精油、丁香油、樟芝菌絲體發酵液粉、茉莉綠茶香精、輔酵素Q10、茶樹精油 。

說明：本品以尤加利、天竺葵及蘭花等素材組合，複合式草本花香精油，氣味清爽怡人，輕輕塗抹，能紓解壓力、醒腦提神。並升級添加樟芝發酵萃取物，結合輔酵素Q10與凡士林，可形成肌膚的保護膜，發揮天然草本的最佳效用。(避免使用於2歲以下幼兒)

看到沒，最大的關鍵就是除了很多天然素材之外，YaYa舒緩膏還加了特殊的抗發炎好物👉樟芝發酵萃取物以及維持肌膚彈性的👉輔酵素Q10，這也是跟坊間一般的萬用膏最大區別，還有最特別的就是YaYa舒緩膏完全是天然素材，不含類固醇或任何藥物成分，但卻能發揮最大的止癢、止痛功效，真的是居家護理、外出防護的好幫手呢！


看完很想來一瓶嗎？歡迎洽詢喔！
https://www.facebook.com/lateying/


💓最後還是要苦口婆心的提醒大家，真的🚫不要🚫在拍賣網站上購買葡眾產品，因為無法保證來源，請直接與您身邊正當從事葡眾的直銷商訂購，還能有完善的售後服務，甚至可以直接帶您到公司領取最新鮮商品喔！💓

聽 Anita Moorjani 瀕死經驗的體悟 What I Learned from My Near Death Experience

最近聽了Anita Moorjani "談瀕死的啟示" 的演講（What I Learned from My Near Death Experience），內心有說不出的澎湃！再度將很多以前的曾經關注的議題從內心深處挖掘出來，然後重新整合，覺得非常有意思，原來"愛自己"、"做自己"、"無條件的愛"、"心靈相通"、"靈魂出竅"、"塊狀宇宙" 等等這些在不同時間點吸收到的訊息，Anita Moorjani 在她的瀕死經驗中一一體會，並且分享給大家，覺得是一個非常值得一聽再聽的演講，一定要收錄筆記。

Anita Moorjani 艾妮塔‧穆札尼 談瀕死的啟示 / What I Learned from My Near Death Experience

Anita Moorjani在2006.2.2當天陷入昏迷，當時的她癌症末期，全身各處有多個腫瘤、器官衰竭、皮膚潰爛，必須插管，整個人瘦到只剩下38公斤，被醫生宣布只剩下幾個小時的生命，但後來她卻奇蹟似的甦醒，四天後醫生發現她的腫瘤已經縮小了70%，九天後所有的檢查都找不到任何癌細胞，五週後生活可以自理出院回家。這個演講就是她分享她的瀕死經驗，以及經歷了瀕死經驗之後的領悟，真的非常精采，她的口語表達令人非常舒服，溫柔而堅定，全長包括最後的開放問答時間共約1.5小時，是值得安排時間靜下心來好好聽很多次的演講，以下摘錄我很喜歡的一些片段分享給大家，也供自己時時回顧。

＜昏迷時、去了另一個境界＞

• 在醫院昏迷時的意識其實更加清醒，我可以察覺到所有周圍發生的事，甚至周遭每個人的感受，好像我們是同一個靈性（I share their same assence）。
• 我知道我哥哥正在從印度趕來香港，我甚至知道他搭哪一班飛機。
• 生平第一次感受到一種不可思議的、無條件的愛，我被愛只因為我存在。
• 那時我了解到，我一直是被愛著的，只是我從來不知道。
• 時間和距離也不再受限，所有的事同時在發生，可以看到當我做不同選擇，什麼事會發生，時間不再是線性。
• 在那裏我遇到我的父親，也感受到他無條件的愛，而且了解到父親對我一直都是無條件的愛。
• 我們不只撇下了肉體，還有我們的性別、種族、文化、自我、價值，只剩下我們的靈性（本質），我們的意識，那就是我們純粹的、無條件的愛。
• 領悟到很多人都是善意的，即便看起來不一定是那樣。
• 我得到來自父親遠超過"原諒"的多更多→了解妳沒有做錯任何事，妳已經盡力。
• 發現我可以選擇我要回到我的肉體，或繼續走向死亡。
• 突然所有的事都明白了。
• 我也了解到，我們是神奇、不可思議的強大生命體，我感覺我的能量、我的靈性非常龐大有力、不可思議，而且我也知道如果我回到肉體，我的癌症會痊癒。

＜醒來後的領悟＞

愛自己

• 愛自己非常重要→無條件的愛自己。能夠愛自己，才能夠給予，因為妳無法給別人妳沒有的東西。
• 如果我們沒有愛自己，卻一味的付出，將自己掏空，當自己有需求的時候，開始覺得別人沒有回報，這時你對他人付出的愛，就變成有條件的愛，這是人際關係變壞的開始。
• 當你愛自己更多，別人也會更愛你；你如何尊重自己，別人也會如何尊重你。
• 當我們愛自己時，我們不再顏力的評斷自己，我們會更善待自己，也才會善待別人、停止評斷別人。
• 那些苛求批評別人的人，其實內心對自己更加苛求和批評。
• 你的內在會反映到你的外在。
• 幸福快樂的秘訣就是先無條件的愛自己，這是應該要交給每個孩子的，告訴你的孩子你會永遠無條件的愛他。

做自己

• 不要生活在恐懼中，不要害怕做自己，停止害怕別人怎麼想你。
• 不要因為恐懼而選擇做一件事，而是要因為愛。例如：當我選擇健康的食物，並不是因為我看重生命，想要活得健康長壽，而是因為我害怕生病。（那麼選擇健康食物就是因為恐懼而非愛）
• 恐懼讓你裹足不前，是愛讓你安全。
• 愛自己的最大變化，就是你會允許你做自己（Be your self）。
• 做自己比正面思考重要，當你開始做自己，你根本不用擔心正面思考的事，當你容許自己做自己，偶爾有心情不好或是負面的情緒，容許他們，他們就會過去。

生命真的是一種恩賜（Life is a gift）

• 我們總在失去時才了解它的價值。
• 生命裡的一切都是恩賜，包括困難（我們是來體驗生命的）
• 每個人來到這世間都是有緣由的，每個生命都有價值及重要性。
• 你唯一的目的就是"做自己"

演講的最後，大約有半個小時左右的時間是開放聽眾問問題，我就沒有做筆記了，但是印象最深刻的就是有人問到，我們的寵物也有靈性嗎？他們也在另一個世界等我們嗎？他們也能聽到我們說話嗎？答案是肯定的：寵物的靈性也在那兒等你，聽得到你說話，無條件愛者你。聽到這裡居然忍不住落淚，因為這是我最想知道的問題，果然如我所認為，魯比跟我是心靈相通的💓我總覺得我上輩子會不會是隻狗啊！（題外話了）

Anita Moorjani 還舉了一個例子來形容她的體驗：想像我們的世界所有的規定和法律等等，都是盲人設計（創造）給盲人的，瀕死經驗就像是一個天生的盲人，聲存在所有人都是天生盲人的世界，有一天突然短暫的恢復視力，看到了光線、色彩、捷徑...等。很快的視力消失，但是他已經知道這個世界比他原本認識得更豐富，很多原本習慣的路線其實有更好的捷徑，在那裏你可以直接目測距離，而不用實際走一遭，很多事情變恍然大悟了。

另外 Anita Moorjani 也想要傳達給正在對抗疾病的朋友：你仍然有權利過喜悅的生活，停止將生活重心放在疾病上，不是要你停止治療，而是不要忘了享受生活。每天早上可以想像你拿到一張"健康"證明，感覺這個美好，繼續享受生命。選擇讓你"感覺"比較好的治療方式，相信醫生是想要治病的，只是他們有時候受制於系統，如果面臨治療上的多種選項，可以問問你的醫生今天如果是他們的家人接受治療，他們會如何建議。

對於有至親好友離世的朋友，Anita Moorjani 也想告訴我們，離世的親友最希望的就是我們能夠快樂，並且不要因此而內疚，他們很好，沒有人能在時間到了以前離開，沒有人能控制死亡。如果你想對亡者說話，那就說吧！他們聽得到。

最後再分享一小段 Anita Moorjani 想要給教育體系的一段話：希望能夠教導孩子 "合作" 而非 "競爭" ，我們要做的就是做自己，然後彼此合作。我覺得這句話真的是太棒了！現在充滿競爭的社會真的太混亂，我們應該要學習的是如何看重自己和他人的優點，發揮合作的精神，因為在我們的本質上，原本就是一體的！

以上的文字真的遠不如直接聽 Anita Moorjani 的演講，她其實也有寫書，大家有喜歡的話也可以買來看看！

2013出版　https://www.books.com.tw/products/0010581446

2017出版  https://www.books.com.tw/products/0010763760

益生菌是最好的藥--優質益生菌首選--葡眾康爾喜／康貝兒

自從開始吃益生菌之後，也開始慢慢吸收更多關於益生菌的資訊，也會關注網路上的相關文章，最近還看了【益生菌是最好的藥】這本書，發現益生菌不僅僅對於腸道健康有幫助，對於身體各方面都有很多助益，例如提升免疫力、改善過敏體質、減緩憂鬱情緒、保養皮膚、抗發炎甚至抗癌等等好處，所以吃對好菌真的是一個對身體很好的選擇！慢慢開始分享給身邊的親朋好友之後，也陸陸續續都會收到一些好評回饋，真的覺得蠻感動的，想說該是時候再來整理一下了！

【好評回饋一】
先從最近一次的朋友回饋說起好了，這位朋友在補習班工作，因此除了補習班的同事及老師之外，身處的環境中還包含了從國小到高中的學子們，前陣子病毒猖獗，環顧四周中獎人數越來越多，心裡擔心不知道何時輪到她，想著想著結果有一天身體狀況真的開始有些快要感冒的症狀，這時候她突然想到手邊的康爾喜不知道能不能預防？於是上網爬文發現快感冒的時候可以多吃幾條提升免疫力，比照辦理之後居然安全過關，後來見面的時候開心跟我分享，也讓我開心了許久呢！

【好評回饋二】
再來是住在英國的堂妹，一開始的時候，她也有考慮買康爾喜來吃，但是從台灣買了還要寄到英國，又要花一筆運費，考量到費用問題，因此她先在英國搜尋當地頗受好評的益生菌，參考菌種菌數評估也都還不錯，於是就近買了英國的給自己跟孩子吃，但是吃了好一陣子都沒有特別的感覺，由於兩個女兒常常感冒生病又傳染給大人，然後又繼續大人小孩互相傳染，實在是很痛苦，加上小女兒便秘的問題也一直沒有得到改善，最後狠下心把錢花下去，從台灣買了葡眾的康爾喜，再花運費寄到英國，想說這益生菌甜甜的，給小朋友當健康零嘴吃，也順便給我捧個場，沒想到，小女兒吃了之後大概第三天，每天的嗯嗯變成正常的條狀，顏色也是正常，不再是羊咩咩的球便色～立馬證實了台灣的益生菌真的是超優啊！（勝！）

【好評回饋三】
除了讓排便順暢之外，我也發現很多人對益生菌有個誤會，那就是以為腹瀉的時候就不能吃，很怕越吃越拉～但其實不然，因為益生菌最主要的功能就是維持腸道健康、讓它運作正常，因此腹瀉當然可以吃囉！之前也有位朋友的先生，因此而改善長期腹瀉般的排便狀況，當時還開心的在粉專分享如下～

還有兩個之前寫過的分享，就不再重複，有興趣的朋友可以自行點閱：

孩子便秘苦，媽咪的心更苦：一個康爾喜益生菌解救了女兒屁屁的故事https://lateying.blogspot.com/2018/11/blog-post.html

吃益生菌還能省衛生紙？意外發現的省衛生紙妙招！

https://lateying.blogspot.com/2018/03/blog-post_12.html

這麼多好評回饋，都是因為吃了康爾喜，那就來看看康爾喜包含的13隻優質益生菌的介紹吧！（每小條共13隻好菌、700億隻菌數）

其實除了上述的好評之外，最近還看到一篇文章在說益生菌除了保養腸道，還可以同時兼顧預防肌膚老化，文章中提到 "吃有效的益生菌非常重要，因為好的菌種，可以幫你顧好腸道，避免衰老，讓你由內而外看起來更年輕！" 看到這點真是覺得太感人了，原來每天都在吃"吃的保養品"啊！詳細內容請見"招名威教授 毒理威廉"粉絲專頁貼文：

https://www.facebook.com/1648387955210132/posts/2116022965113293/

延伸閱讀：益生菌真的可以改善異位性皮膚炎嗎？
https://lateying.blogspot.com/2018/04/blog-post_22.html

另外還有這段關於"腸腦連結"的影片，也順便收錄在這裡，主要指出腸腦之間的關聯，腸道等於是第二個大腦，腸道與腦看似沒有關聯，但其實是密不可分的啊！只能說人體真是奧秘～～

延伸閱讀：益生菌可以改善憂鬱症？

https://lateying.blogspot.com/2018/04/blog-post.html

最後來好好推薦一下【益生菌是最好的藥】這本書，雖然裡面有不少專業醫療的術語坦白說有些地方真的是有看沒有懂，但是內容實在而且都是有科學根據，整體而言是蠻值得一看，在這裡替大家節錄一下這本書的目錄：

緒論    人類健康的新遠景    001

第1章    益生菌可以解決癌症問題    019
科學研究認為，益生菌有效預防癌細胞突變。益生菌可以製造防禦物質、吸收有毒物質，並減弱其毒性。有害細菌會吸附無害細菌，然後將它轉化為致癌物。而益生菌可以讓身體遠離有害細菌，避免基因突變而致癌。

第2章    益生菌已成為對抗冠心病的神奇武器    047
補充益生菌可以調節腸道內的微生態平衡，並引發人體內的膽固醇調配機制的變化，有效降低體內膽固醇含量。益生菌還可以有效降血壓，可以說，益生菌療法已成為對抗冠心病的神奇武器。

第3章    益生菌為自閉症患者帶來新的希望    067
益生菌為自閉症患者帶來新的希望：第一，攝取益生菌能夠修復腸漏，生成物理障礙，防止病原體侵入體內，促進身體的自我治療能力。第二，更為重要的是益生菌的排毒功效。它可以通過使用摩爾因子，將體內的有機汞轉化為揮發性的自然汞和無毒的無機汞，進而治療自閉症症狀。

第4章    益生菌可以減緩失智症的症狀    087
在一定程度上，益生菌能夠扭轉失智症的退化過程。攝入大量的益生菌，可將其中所含的酶吸收進循環系統，令許多有害成分（如肽）在囤積和生成血小板之前就被消化掉，而長期的血小板囤積正是失智症的主要病因。
益生菌不僅能減緩失智症的症狀，還能減緩人體衰老的進程，世界上少有的幾個長壽村的例子就證明了這一點。

第5章    益生菌可以治療乳糖不耐症    103
乳糖不耐症是因為體內缺少消化乳糖的酵素，而益生菌中恰好含有大量的酶—乳糖酶、脂肪酶、蛋白酶等等。益生菌進入體內進行分解，釋放出其中的酶，同人體組織一起反應。這不僅可以治療乳糖不耐症，還能提升人體其他方面的機能。

第6章    益生菌可以防治糖尿病並控制體重    123
葡萄糖是益生菌的最愛。如果周圍有大量葡萄糖的話，益生菌甚至不碰其他醣類。因此，如果體內有大量益生菌存在，那麼在體內輸送的葡萄糖就會減少，血糖指數自然會下降。血糖下降以後，肝臟用來轉化為脂肪的肝醣也減少了，體重也會得以控制。

第7章    益生菌可以根治酵母菌感染    137
科學研究已經確認，人體內微生態失調是酵母菌感染的病原因素之一。解決這種失調的唯一辦法，就是調節泌尿生殖系統中益生菌的數量。
益生菌可以生成一種複合物，直接控制有害微生物；益生菌可以降低泌尿生殖系統的酸鹼值，抑制病原菌的生長；益生菌還可以生成氧化氫，後者會產生清潔作用。總之，益生菌療法可以有效治癒酵母菌感染。

第8章    益生菌可以改善大腸躁鬱症    153
疾病源自菌群的失衡。只要有一種病原細菌在腸中的數量增加，就會引發大腸躁鬱症。益生菌療法不僅可以趕走和殺死腸內的有害細菌，還可以改變腸胃道的酸鹼值，促使身體產生某種抗體（IgA），矯正身體對有害細菌產生的過度免疫反應，並消除發炎，還你一個健康的腸胃道。

第9章    益生菌可以減輕唐氏症症候群    165
唐氏症往往伴隨著某些腸胃道功能失調，包括胰腺不足、結腸擴張、脹氣等。腸道內的益生菌增多，不僅可以供給酵素來幫助食物消化，還可以生成一些保證身體健康的化合物（如丁酸鹽），修復腸胃道，減輕唐氏症的一些症狀。

第10章    選擇最好的益生菌    183
「天然的最好」，這句話不但適用在很多地方，也可以印證在益生菌的使用上面。既然已經學到很多關於益生菌有益健康的療效，我們現在也有很強的盟友，抵禦疾病與感染。當務之急是改變大眾對於細菌的觀感，並再次確認益生菌是好菌，對健康有益處。

💓還是要苦口婆心的提醒大家，真的🚫不要🚫在拍賣網站上購買葡眾產品，因為無法保證來源，請直接與您身邊正當從事葡眾的直銷商訂購，還能有完善的售後服務，甚至可以直接帶您到公司領取最新鮮商品喔！💓

我真心的覺得，有吃他，孕期不容易抽筋耶！

【我真心的覺得，有吃他，孕期不容易抽筋耶】

大約在三月底的時候，收到即將臨盆的朋友傳來這樣的回饋，真的非常開心😍，因為分享健康最希望的就是身邊的親朋好友都能健健康康啦！💓可愛的朋友不但給餐包這麼肯定的回饋，還分享了自己是如何吃餐包：

現在她已經順利產下健康的嫩嬰👶，哺乳期繼續吃餐包，補充媽咪的體力、幫助發奶👍

【餐包還能補充元氣】

其實除了新手媽咪最近回饋吃餐包讓她孕期不容易抽筋之外，之前也有另一位好友回饋說，原本每天下班回家晚餐後就會在沙發上睡著，自從每天早上將餐包加在牛奶喝之後，發現晚飯後可以保持清醒，不會在沙發上睡著了!!! 更妙的是後來有3天沒喝居然又連續睡了三天沙發😴😂

到底餐包有什麼好，可以對身體幫助這麼大呢？

來看看餐包的成分吧！

🌸葡眾餐包營養成分：大豆蛋白(卵磷脂)、花粉、蓮子、紅棗、草莓、燕麥、人蔘、靈芝、甘草

🌸由營養學專家依照人體所需黃金比例，精心調配組成的全方位營養素，補充每日所需如鈣、鐵、醣類、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素

🌸燕麥中含有豐富🅱️群讓你比較不會勞累；
🌸草莓🍓則富含維他命C；
🌸紅棗含有機質、維生素、及鈣等36種無機元素；
🌸靈芝有鈣鎂及醣體等營養；
🌸蓮子含碳水化合物、維生素；
🌸花粉有大量維他命、礦物質；
🌸人蔘(刺五加)中的雜質與重金屬已使用生物科技技術完全去除所以不會退奶反而是哺乳媽媽得力助手！

🌸可用溫開水沖泡或配牛奶、豆漿、咖啡、抹綠等任何你愛喝的飲料，甚至直接倒嘴巴配水喝皆可超方便！

👍小小餐包、營養全包



【餐包可以補充我們不易攝取到的微量元素】

我想這就是最大的關鍵了，因為平時的飲食真的很難攝取到全方位身體需要的營養素，特別是各種微量元素，但是葡萄王生技研發的這小小的餐包，精心調配了人體每日所需，非常適合需每個人的基本保養！上週也才聽到一位朋友的表姊，原本手指甲很薄常常斷裂勾到衣服其實很困擾，聽聞餐包對身體很好，想說試試看，但吃了兩三個月沒有特別的感覺也就淡忘這件事，還好她還是繼續吃餐包想說加減保養，居然就在半年左右突然發現，手指甲斷裂的情況已經默默的改善了！

講到這裡順便帶大家看一下人體【細胞更新】的週期表

1.腸道細胞的更新周期是2~3天

2.平均7天，胃細胞會更新

3.平均10天，大腦的嗅覺及記憶區域細胞更新。

4.平均10~14天，味蕾會更新。

5.平均13~20天，白血球細胞會更新。

6.平均14~21天，肺表面細胞會更新。

7.平均28天，皮膚表皮更新一次。

8.平均6~8周，睫毛和眉毛會更新。

9.平均4個月，紅血球會更新。

10.平均5個月，肝臟更新一次。

11.平均6~10個月為指甲的更新週期

12.平均3~6年是頭髮的更新周期

13.平均10年骨骼更新一次

14.平均20年心臟幹細胞會更新

15.你活多久都不會改變的器官：眼睛！👀😮😱

摘錄自：https://heho.com.tw/archives/10461

可見補充營養真的是需要給身體細胞時間的啊！不要才吃兩天就跟我說沒fu~😂

💓最後當然還是要苦口婆心的提醒大家，真的🚫不要🚫在拍賣網站上購買葡眾產品，因為無法保證來源，請直接與您身邊正當從事葡眾的直銷商訂購，還能有完善的售後服務，甚至可以直接帶您到公司領取最新鮮商品喔！💓

👉餐包相關文章回顧：

最近的新歡--葡眾餐包--補充一天需要的營養素

https://lateying.blogspot.com/2018/05/blog-post.html

神奇的葡眾餐包沖泡飲改善帶狀皰疹後的神經痛

https://lateying.blogspot.com/2018/05/blog-post_29.html